Kaloriju patēriņa kalkulators



Aktivitātes

NosaukumsKcal/60minMinūtes
Aerobika440
Airēšana600
Auto vadīšana110
Badmintons740
Baleta nodarbības340
Balles dejas200
Basketbols600
Beisbols420
Boulings300
Darbs pie datora130
Dārza darbi560
Dejošana400
Džudo300
Eliptiskais trenažieris560
Ēšana85
Futbols600
Galda teniss420
Golfs280
Gulēšana60
Hokejs680
Jāšana300
Joga240
Kanoe airēšana240
Kāpšana pa trepēm300
Kikbokss600
Lecamaukla680
Līnijdejas300
Mājasdarbi160
Orientēšanās400
Pārgājiens480
Pastaiga280
Paukošana300
Peldēšana600
Pilates400
Ping-pongs290
Pļaušana460
Riteņbraukšana600
Sēdēšana85
Skriešana ātrā tempā700
Skriešana vidējā tempā500
Skrituļslidošana480
Skvošs680
Slēpošana500
Slidošana480
Snovbords660
Soļošana500
Stāvēšana100
Stepa aerobika600
Stiepšanās vingrojumi160
Svaru zāle430
Teniss480
Ūdens aerobika480
Vingrošana300
Volejbols380

 

Nākamais solis:

  • Kaloriju kalkulators - uzzini cik daudz kalorijas Tu uzņem ar pārtiku! Vienkārši atrodi lieto produktu un norādi patērēto daudzumu un uzzini cik kalorijas Tu esi uzņēmusi.
  • Aprēķini savu ķermeņa masas indeksu - vienkārši ievadi augumu un svaru un uzzini, vai Tavs svars atbilst pieņemtajām normām vai varbūt ir laiks piedomāt par diētu.



chiepa / 2007-04-22 11:49:14 (3)
stundu jaapuulaas, lai vienu bulcinju nodedzinaatu :(
eh, cik mums gruuti
Dārta / 2007-04-23 21:47:07 (10)
Bet forši! Stunda pastaigas sadedzina bulciņu! atliek tikai uz skolu, darbu, veikalu doties kājām!! :)
edgars / 2007-04-24 17:04:54 (13)
jus meitenes esat vienkarsi aprobezotas
saubos ka jus diena uznemat 2000 kaloriju jo sezot dienu pie datora, 8 stundas gulot apm stundu pa visu dienu edot un vakaraa svaru zale, caur pakalu aizpeld dargaas 2000 kaloriju diennaktii. karumnieces! navko makaronus ar salatiem kilogramiem riit!
Sanita / 2007-04-27 12:41:02 (24)
Šī gan ir diezgan neprecīza tabula. Patērēto kaloriju daudzums atkarīgs arī no ķermeņa masas. Darot vienu un to pašu aktivitāti 60 kg smags cilvēks patērēs mazāk kalorijas nekā 100 kg smags.
administrācija / 2007-04-27 18:59:30 (25)
dotajā tabulā kaloriju skaits rēķināts vidēji 60 kg smagai sievietei. visām aktivitātēm rakstīts vidējais kaloriju skaits.
smagākam/vieglākam cilvēkam, pildot attiecīgo aktivitāti augstā/zemā intensitātē, protams, kaloriju skaits atšķirsies.
Irensaulite / 2007-05-05 20:43:31 (32)
Varbut ludzu varetu aprekinat ari rinka griesanas laika nodedzinatas kalorijas. Paldies.
kristy / 2007-05-22 10:38:13 (52)
Cik cilvēks patērē kalorijas nodarbojoties ar seksu? To būtu gana interesanti uzzināt! ;)
austra / 2007-06-11 19:32:31 (61)
esmu resna
evija / 2007-06-29 14:50:09 (65)
badmintonu spēlējam bieþi un tas ir super,urrāāāāāāā!
Incurable / 2007-07-30 11:13:47 (74)
kristy.. apmeeram 360 vai kkā tā.. lasīju kādā grāmatā.. bet orgasma laikā tiek patērēts neþēlīgais kaloriju skaits.
lilu / 2007-08-01 14:55:08 (75)
hmm 360 caloriju par fikso, vai ta ka stundu slapji ņemas?
liiga / 2007-08-23 22:07:36 (82)
es iesaku daudz oeldet plaut zali un kusteties
liiga / 2007-08-23 22:09:56 (83)
es patereju parii 2000 kaaloo
goo / 2007-09-25 14:12:39 (91)
ar ko atšķiras ping-pongs no galda tenisa?
STeeL / 2007-09-27 13:05:56 (93)
Es gribu zinat kur var dabut speciali uznemt klaorijas man teica akd diena vismaz 4000 vajag es izrekinaju es uznemu akdas 1200 ! Kads var ko ieteikt ko est un ka uznemt vairak ?
ievuks / 2007-10-18 12:44:23 (104)
Skaitļi visai nosacīti, man 100 kal patēriņš uz eliptiskā trenaþiera sanāk 15 minūtēs, te parāda, ka 140 nodedzina, viss atkarīgs no mīšanās ātruma un grūtības pakāpes.
tuk-tuk / 2007-11-14 21:08:50 (123)
kaa dieetiskajaa coca-colaa var butt 0 kaloriju???
eva / 2008-01-24 12:47:51 (168)
kautkaada neiista tabula neko nedarot teereeju kalorijas tik daudz un kljuustu apalja...hmm kaa tas ir iespeejams??
Evucs / 2008-01-24 22:45:44 (178)
Eva - tātad nepareizi skaiti uzņemtās kalorijas. Lai nomestu svaru, ne tikai jāskaita kalorijas, arī jākustās. Nav jau jēga badoties, bet palikt ļumīgai pļockai!!!
lelde / 2008-01-27 14:27:03 (187)
man draudzene katru dienu iet uz badmintona treninjiem,bet vinjai tik aug un aug muskulju masa:(
hmm? / 2008-01-27 17:48:25 (189)
vai tad ar sportu tieši tāpēc nenodarbojas? lai augtu musīši???
Tukka to Ievuks / 2008-02-27 17:08:10 (279)
Vajag aktīvāk mīties. :)
dzeks / 2008-02-28 12:04:57 (281)
starpcitu sex ari nonem tikpat daudz kalorijas cik skriesana atra tempā! ;)
Ieva / 2008-03-27 12:54:53 (347)
nevajag skatīt kalorijas, bet gan vingrot un lietot pareizus produktus uzturā, arī tauki ir vajadzīgi ķermenim !!!! vajag vingrot un pareizi ēst, nevis badoties un skaitīt kalorijas !!!!
Simona... / 2008-03-28 13:13:51 (353)
Pilnīgi piekrītu ka nevajag badoties,bet dzīvot veselīgi,kustēties un neēst našķus!
resnā / 2008-04-16 15:30:06 (413)
ārprāc un es domāju kāpēc man neiet kalorijas nost...
kriii / 2008-05-04 17:35:31 (451)
super,apm.taa arii ir..esmu pati paarbaudijusi uz pulsametra..
Peka / 2008-05-11 19:53:49 (472)
Es te vispār ienācu tapēc ka man tāds mājasdarbs dabas zinībās!!!! =D
lindinja / 2008-06-13 13:41:23 (545)
ļoti noderīgi!!! :) :) :)
mini / 2008-08-11 17:26:14 (657)
varu deret pusei no seit komentaru rakstosajam meietenem ir liekais svarss- tikai gudri padomus citam dod tip est pareizi, kusteeties, utt!!!sviests
inka / 2008-08-24 15:42:46 (695)
pasakains atklājums šis saits!!!
baranka / 2008-09-08 18:34:33 (726)
mīļās meitenes!
lai sadedzinātu vienu bulciņu, kas ir apmēram 500 kalorijas (nepārspīlēju!), ir jāstaigā vismaz 2 stundas un raitā solī.
Inguna / 2008-10-02 11:37:16 (797)
Cik kalorijas jāuzņem ja baroju ar krūti, bet arī tā lai notievētu?
Liene / 2008-10-14 09:14:45 (835)
Cik kalorijas patērē vēderdejas? :O
:p
Elche / 2008-10-29 12:09:19 (861)
kapec pa dienu jauznem 2600 kal , ja normali rekinot patere tikai 1325.8333333333 kal.?
Signe / 2009-01-05 20:15:49 (1050)
Meitenes miiljaas...vienkaarsi mazaak un veseliigaak eest nav vieglaak???
Un veel nedaudz sportinja...kautvai maajaas nedaudz?
alise / 2009-01-13 00:50:56 (1083)
man pietrukst dazhas disciplinas:
kalnaa ieshana
kalnaa kapshana
iepirkshanas (zinu,ka gana daudz Kcal.)

Ilze / 2009-02-05 01:39:15 (1177)
Kā būtu, ja arī saskaitītu dienas stundas. Tātad 8h guļam (tjip jāguļ) - 24 = 16. Tātad no 12-16 stundām būtu jāievada ka k-ko dari (kaut tikai sēdi vai guli).
Tas tādām kā man meitenēm (ar ēsanas raucējumiem) palīdzētu saprast ka organismam ir vajadzīgas izejvielas (kaloriju formā) pat tad kad T vnk sēdi vai guli.
Paldies :)
... / 2009-03-13 23:07:11 (1377)
bet kapc tad no udena uzbarojas??? jo piemeram izdzer litru udeni nostajos uz svariem un kg ir klat,un udens pat neaiziet dazreiz
hmmmm... / 2009-03-13 23:11:47 (1378)
laikam būs jānopērk lecamaukla :)
un jāsāk ēst stundas garuma+stunda sēdēšanas un jau 170 kcal nost :DDDD
sheee / 2009-03-14 18:54:07 (1381)
hmm nez cik kalorijas patērē runājot un cik dziedot..?kādam nebūtu kas zināms par šo?
aliina / 2009-03-19 14:32:40 (1398)
super jus paterejat dauc kcal
kintija / 2009-03-22 19:57:31 (1407)
kaa lai dabuuju klaat 2kg?
sweet / 2009-03-23 09:24:15 (1409)
es tew edgar pilnigi piekritu!!!!
ieva / 2009-03-27 11:23:50 (1420)
Es no Centrālās stacijas līdz Skanstes ielai soļoju ar kājām-sanāk 40min.vienā virzienā un patērētās kalorijas apm.300!Daudz man šķiet!Attālums ar kādi 4km!
inese / 2009-05-04 17:04:20 (1575)
resnums mani beidz nost
Lyana / 2009-05-08 13:13:12 (1598)
Khhmm.. es it kā aptuveni patērēju 4713,333333....
Bet tāpat neesmu diþi apmierināta ar savu ķermeni. :(
Visvairāk mani pārsteidza, ka pat ēdot un sēþot deg kalorijas. :D
liiga / 2009-05-09 18:35:59 (1599)
... / 2009-03-13 23:07:11 (1377)
bet kapc tad no udena uzbarojas??? jo piemeram izdzer litru udeni nostajos uz svariem un kg ir klat,un udens pat neaiziet dazreiz
---------------------------------
kaa tev ar to praatinju??? logjiski ka tev tas litrs ir vederaa un tas iet klat pie svaraa...O_o
----------------
jaa un tiem kas te briinas ka kcal deg neko nedarot-organisms tachu strada visu laiku un lai vienkarshi dzivotu neko nedarot ari ir nepiecieshamas kcal un energjija no ka to dariit..asinis taksh rinjkjo,sirds strdada,zarnas stradaa-tam tachu ar kko vajag...
vasara / 2009-06-17 20:32:53 (1672)
Šķiet, ka tas kaloriju patēriņš nav visai precīzs, jo tas ir atkarīgs ne tikai no fiziskajām aktivitātēm, bet arī no ķermeņa svara. 50 kg smgs cilvēciņš skrienot to pašu distanci ar tādu pat ātrumu kā 75 kg smags cilvēciņš, patērēs mazāk kaloriju... Un šī starpība var būt visai ievērojama.
guncha / 2009-07-12 12:59:36 (1708)
a kur sekss? pa 12 minūtēm varēt daudz sanākt... nevar nerēķināt...
resnitis / 2009-07-14 16:58:09 (1717)
Jāēd daudz zivju, rīsus, zupas, jāstaigā uz darbu kājām vai jābrauc ar riteni, tad būsim slaidi, skaisti, veseli un kādu dienu pārvērtīsimies par ķīniešiem :)
Slaidais / 2009-08-08 16:51:14 (1748)
A kā dabūt klāt? No dorbojos ar hokeju un ēdu kā cūka. Reāli-caurbira.....:)
Jenna / 2009-08-13 00:36:58 (1756)
=D pirmkārt jau šī tabula ir ļoti neprecīza, jo, kā jau daudzi minēja, cilvēki ar daþādu svaru patērē daþādu daudzumu kaloriju. Un tad vēl ir tas, ka katram cilvēkam ir savādāka organisma uzbūve - zinu cilvēkus, kuri var sportot un sportot un nekādīgi nenomet svaru, man pašai ir tā, ka lai cik arī daudz es sportotu un maz ēstu vai visu dienu sēdētu pie datora un ēstu kilogramiem kotlešu, svars man paliek daudz maz nemainīgs. Meitenēm kuras tomēr gribētu nomest svaru iesaku ēst svaigus dārzeņus vai augļus (it īpaši rudenī) nebaidoties par to daudzumu (kaut vai 5kg, ja var tieši labāk!), kad svaigi dārzeņi nav pieejami - vienkārši vārītus kartupelīšus un dillītes vai sautējumus (protams ne tikai - jāuzņem arī šķiedrvielas, sāls un tauki), un ja kādreiz gribās panašķoties, var arī kādu veselīgu \"našķīti\" uzēst - man pašai ļoti garšo mandeles medū vai þāvētas dateles. Un tad tikai modrā riksītī pa ielu uz priekšu :))
nesaprotu / 2009-08-26 01:49:14 (1772)
a kaa tad sanaak, ja es sadedzinu 900 kcal dienaa bet uznjemu apmeeramk 1800, tad sanaak, ka vienalga aptaukoshos ??
to nesaprotu / 2009-09-09 11:50:52 (1781)
organisms ari miera stavokli patere kcal-darboja iekshe organi un ir nepiecieshama energjija dzivibas uztureshanaielposhanai,kjermenja sasildishanai. tas ir apmeram 1000kcal diena.es drosha tev nedraud aptaukoshanaas
Annija / 2009-11-20 17:42:33 (1906)
Sveiki!!!
VAI NEVARÇTU TABULAI PIEVIENOT VÇL, CIK KALORIJAS PATÇRÇJAM TAISOT PRESÎTI???
Arturs / 2009-11-24 22:11:27 (1915)
tas ir jauki , ka cilvēki tic kaloriju kalkulātoriem , Ziemassvētku vecītim un Lieldienu zaķim! bet patiesība ir cita- ēdienu kombinācijas.
Piemēram, dzerot sulu(ap48 kal/100g) varat izdzert kaut 10 l dienā bet svars kritīsies, ja neko citu neēdīsiet, bet tās4800 kal!
diētiski ir ar biezpiens liesais un auzu putra, bet ēdot tos kopā arī ar 600 kal varat sākt pamt!
sieram ir 48 % tauku, bet kopā ar briseles kāpostiņiem viduklim tas nekaitē!
tādu kombināciju ir daudz.
jautrā / 2009-12-22 15:58:27 (1947)
es izvēlos ilgāk gulēt jo tad mazāk noēd un nav vajadzības neko dedzināt:)))
elinaa / 2009-12-30 14:29:28 (1961)
ieteiktu nodarboties ar boksu.!!vnk katrs pats majas var uztaisit boksa maisu.pameginiet!sakuma nesanaks bet tapec nevajag atmest ar roku jo velak sanaks!
1.ta var nomes svaru
2.tu macesi aizsargaties un kadu piekaut!:))
aiga / 2010-01-01 22:47:32 (1975)
vajaga gribas speku un tad jau vis notiek........... ;)
didzis / 2010-01-28 10:07:24 (2081)
loti labs kolkulators
minka / 2010-02-20 07:45:50 (2124)
kāds zin, cik kalorijas patērejas 1 minūtē grieþot riņķi? gan parasto, gan to ar pumpiņām? paldies!
es / 2010-03-13 13:15:48 (2164)
arī esmu resna
pipi / 2010-04-16 18:01:57 (2211)
pipec cik .........
Ega / 2010-07-08 17:26:16 (2291)
Kāda ir atšķirība starp pastaigu un soļošanu?
Vai ar soļošanu ir domāts sporta veids, kurā mūsu latvietis Aigars Fadejevs izcīnīja olimpisko medaļu?
edrwefrwe / 2010-08-12 19:07:11 (2323)
Edgar, piever muti. \'\'Kārumnieces\'\' ? \'\'Nav ko kilogramiem rīt\'\'? Ja es tevi satiktu, es tev kādu bulciņu pak*ļā iespraustu, kārumniek ;)
just / 2010-09-09 13:45:20 (2357)
Man draudzene \"cosmopolitana\" lasija,ka sexa laika tiek paterets tik pat daudz kaloriju,ka 20.min skrejiena laika atra soli :) domaju,tas ir diezgan iespaidigs cipars!
trenere / 2010-11-03 14:54:10 (2403)
ja gadās pieņemt svarā, tad parasti dabūt nost, tieši man, nesagādā problēmas - čtras reizes nedēļā pēc pamatdarba man ir treniņi (piespiedu kārtā, jo pašai jātrenē meitenes), no tiem steps 3 reizes nedēļā, spēka treniņi 4 reizes nedēļā un viens body baika treniņš =) ēdu visu, bet mazās porcijās. Bet ja vajag dabūt nost - par vienu šokolādi mazāk dienā =)))
kasaprs / 2010-11-06 05:23:45 (2408)
kkas nav te - auksta intensitāte(skriešana,peldēšana - tajā pašā līmenī kā pļaušana vai darbi dārzā - ...
vai arī
kanoe airēšana 240 un pastaiga 280 - :)) :)) :)) - kur nu vēl lielāks absurds - utt -
tabula noteikti domāta kādiem meža dzīvniekiem droši vien, ja? :)) :)) :))

Cilveks / 2011-03-17 15:53:40 (2567)
Butu pavisam jauki, ja te būtu presītes aktivitātes patērinš
Linda / 2011-06-04 10:04:45 (2655)
bieþi braukāju ar riteni un ilgi - yesaaa :))
Zuze / 2011-06-25 22:39:20 (2671)
nepiekrītu, ka spēlējot volejbolu patērē tikai 380...un vispār viss atkarīgs ar kādu atdevi tu dari to vai citu darbu vai sporto...cik izliksies tik arī sadedzināsi...visiem veiksmi cīņā ar liekām kalorijām :D
MMM / 2011-06-30 13:52:22 (2673)
Nepiekrītu, ka spēlējot badmontonu nodedzina vairķa kalorijas kā spēlējot skvošu
Daira / 2011-07-14 23:54:02 (2684)
Principā ir jāskatās ko mutē iestmpā un vingrojumi jākombinē aptuvrni 10-15 min. uz katru problemātisko ķermeņa daļu.Noteikti vajadzīgs peldbaseins,lai atvieglotu nogurušās lielās locītavas.
Sandra / 2011-08-11 12:37:39 (2715)
Vai tiešām BADMINTONS var sadedzināt viss vairāk kaloriju? Grūti tam noticēt....
mega / 2011-08-26 17:25:12 (2727)
vai pietiek ar 2465.8 Kcal dienā?
bzzz / 2011-09-06 20:03:39 (2730)
Muskuli ir smagaki par taukiem. sanak, jo vaiarak trenejies, jo vairak kaloriju patere laika gaitā, jo muskuļi ar mazliet paaugas laika gaitaa.. bet arī jānņem vērā cilvēka svars. Smagākam protams būs vairāk jānopūlās, lai uzkāptu 6.stāvā, nekā vieglākam.
Lindraciņš / 2011-09-16 13:28:57 (2737)
Nav manu ikdienas aktivitāšu - mājas soļa veikšana un dziedāšana :(
nunu / 2011-09-21 17:32:15 (2744)
Vajag iemīlēties un liekas svars pazūd kā nebijis! 100% zinu . Pārbaudīts!
adzhiba / 2011-10-03 11:13:46 (2760)
man arī interesē, cik kcal patērē grieþot riņķi?
Aigars / 2011-11-09 00:15:45 (2766)
Neko nesaprotu kā te rēķināt, ievadu minutes , spieþu ºēķināt un nekas nenotiek :)
Incis / 2011-11-29 08:16:23 (2777)
Dzīves paradokss..stundu jāēd, lai atbrīvotos no ceturtdaļas bulciņas..:D
Tātad, lai atbrīvotos no visas bulciņas..tā jāēd 4 stundas..:D
čau bučin / 2012-03-20 11:23:11 (2907)
es kalsnēj bučmūlīts mans būt labīņš

heh / 2012-03-26 13:47:52 (2916)
forššši, visu dienu sēþot, tāpat 1300 kalorijas drīkstu uzņemt :)
Cosmoshiva: / 2012-03-29 03:54:20 (2919)
Hei.galvenais ar seksu nav jānodarbojas tikai,lai patērētu kalorijas! Tad jau vīram jāsaka:\\\"Vēl nebeidz,man vajag seksu vēl 3minūtes,lai bulka būtu patērēta!\\\" :D
Vitalijs / 2012-06-04 10:10:11 (2979)
Cau. Man gan vajag uzdzīt kādu kg.
Mans augums ir 180 sveru 76 Trenējos katru dienu pa 1 stundu -+
abots kā tanks / 2012-07-08 08:18:56 (3017)
bet ja kompleksa treniņi, skriešana,boksinš un tad dzelþi? Îstenībā ko tur reiķināt. vajag tik kustēties un pareizāk ēst
nezinams / 2012-07-13 15:36:26 (3022)
Kurs normals cilveks var noskriet atra tempa veselu stundu?
Jautātāja / 2012-07-16 13:51:08 (3026)
Vai ar slēpošanu domāta kalnu vai distanču slēpošana?
Juris / 2012-07-29 06:56:04 (3031)
Eu, pietiek spamot ar rekl?m?m!
Juris / 2012-07-29 06:57:08 (3032)
Eu, pietiek spamot ar rekl?m?m!
Juris / 2012-07-29 07:43:33 (3034)
Eu, pietiek spamot ar rekl?m?m!
Juris / 2012-07-29 07:43:43 (3035)
Eu, pietiek spamot ar rekl?m?m!
Nunu / 2012-08-06 12:23:49 (3046)
Man ir skrejcelinjsh.. Soloju atrsoloshani 30min dienaa ar atrumu 7km/h = 3km . Ar shadu atrumu 30 min man uzrada ka ir nodedzinatas tikai 100 kcal , bet shi tabula saka ka soloshana esot 500 kcal/h tatad 250 kcal 30minutes? Ohh es skroenu 8km/h bet pec tabulas sanak man jasoljo ir 20km/h lai nodedzinatu tas 500 kcal.. Tas ir nereali pat tik atri paskriet nevaru :D
Drosma / 2012-08-19 08:43:48 (3059)
Ir v?rt?gi iem?c?ties beidzot skait?t kalorijas!
smoke / 2012-08-19 15:15:10 (3060)
v?rdu sakot, ap?du riekstu paci?u, visu dienu nogu?u, un viss pa null?m :D
Zane / 2012-09-15 05:54:12 (3080)
ka apreikina cik kalorijas diena jalieto
B?. / 2012-09-25 12:22:56 (3085)
oho nodarbojos ar kikboksu un pat nezin?ju , ka par 2 h treni?a nometu 1200 kaloriju.
B?. / 2012-09-25 12:23:04 (3086)
oho nodarbojos ar kikboksu un pat nezin?ju , ka par 2 h treni?a nometu 1200 kaloriju.
lie / 2013-01-29 08:54:41 (3888)
Badmintons 740? Protams....
asd / 2013-01-29 08:54:59 (3889)
Badmintons 740? Protams....
klop / 2013-02-17 00:37:51 (7004)
gribetos zinat cik pateerejas saunaa/ pirtii
janis / 2013-05-10 01:49:29 (9950)
A cik kkal apm sadeg pirti ?

seniors55 / 2013-07-22 11:29:36 (12144)
pagaid?m nodedzinu pusi no uz?emt?m kalorij?m,šeit nav cik kaloriju nodedzina p?ršan?s pirt?.es r??inu tik pat cik skriešana.cit?di t? nekas
PARTIKASKOMBAINIS / 2013-07-30 04:55:27 (12260)
Es ticu, ka mums izdosies, es ar? esmu resna, bet palieku optimiste, lasu-ar? j?s esat optimiti un š? lapa ir super puper.
PARTIKASKOMBAINIS / 2013-07-30 04:58:02 (12261)
Es ticu, ka mums izdosies, es ar? esmu resna, bet palieku optimiste, lasu-ar? j?s esat optimiti un š? lapa ir super puper.
Klara Banny / 2013-09-07 15:05:30 (12558)
Uzman?bu visiem šiem aizdevumu mekl?t?jiem!!
Sveiki ,
Vai jums ir nepieciešams kred?ts ? Vai j?s interes? ieg?t jebk?da veida kred?tu? Vai j?s finansi?li uztrauc ? . Vai jums ir par?du nomaks?tu ? M?s dot aizdevumus uz jebkuru pasaules da?u . M?su kred?tu procentu likmes ir 3 % gad? anul?t ar apgroz?miem ilgumu neatkar?gi no atrašan?s vietas vai kred?ta statusu . Lai ieg?tu aizdevumu šodien Sazinieties ar mums pa uz??mumu e-pasta adresi : klarabannyfinance@gmail.com
PIEZ?ME : M?s rad?s vismaz 500,00 ASV dol?ru / eiro , laimaksim?li no 50,000,000.00 ASV dol?ru / eiro , ETC Aizdevuma piepras?jums ir j?nor?da ASV dol?ros vai eiro , un jebkurus citus izmantotus val?t?.
Ieinteres?tie aizdevumu mekl?t?jiem ir aizpild?t kred?ta pieteikuma veidlapu apstiprin?šanai ..
( AIZ??M?JU INFORM?CIJA )
Pilns nosaukums : ......................
AGE .............................
?imenes st?voklis ..................
Sazin?ties Adrese : ................
Valsts .........................
Valsts ........................
T?lrunis : ..........................
E-pasts : ..........................
Nodarbošan?s : .....................
Ikm?neša ien?kumi : .........................
Reli?ija : ..............................
Tuv?ko radinieku : .......................
( Inform?cija par kred?tu )
Apjomu, kas nepieciešams k? Loan : ..........
Aizdevuma ilgums : ..................
Nodrošin?jums : .....................
Vai J?s pieteic?ties aizdevumu pirms ? ................
Mode atmaksas : m?neša vai gada? ...........................
Vai j?s run?t vai dzird?t ang?u valod? ? ...............................
Paldies, jo m?s gaid?m J?su dr?zu atbildi
Ar laba v?l?jumiem .
Klara Banny
Ir nepieciešams kred?ts ? nok??t atpaka? ?tri processment .

Klara Banny / 2013-09-07 15:05:42 (12559)
Uzman?bu visiem šiem aizdevumu mekl?t?jiem!!
Sveiki ,
Vai jums ir nepieciešams kred?ts ? Vai j?s interes? ieg?t jebk?da veida kred?tu? Vai j?s finansi?li uztrauc ? . Vai jums ir par?du nomaks?tu ? M?s dot aizdevumus uz jebkuru pasaules da?u . M?su kred?tu procentu likmes ir 3 % gad? anul?t ar apgroz?miem ilgumu neatkar?gi no atrašan?s vietas vai kred?ta statusu . Lai ieg?tu aizdevumu šodien Sazinieties ar mums pa uz??mumu e-pasta adresi : klarabannyfinance@gmail.com
PIEZ?ME : M?s rad?s vismaz 500,00 ASV dol?ru / eiro , laimaksim?li no 50,000,000.00 ASV dol?ru / eiro , ETC Aizdevuma piepras?jums ir j?nor?da ASV dol?ros vai eiro , un jebkurus citus izmantotus val?t?.
Ieinteres?tie aizdevumu mekl?t?jiem ir aizpild?t kred?ta pieteikuma veidlapu apstiprin?šanai ..
( AIZ??M?JU INFORM?CIJA )
Pilns nosaukums : ......................
AGE .............................
?imenes st?voklis ..................
Sazin?ties Adrese : ................
Valsts .........................
Valsts ........................
T?lrunis : ..........................
E-pasts : ..........................
Nodarbošan?s : .....................
Ikm?neša ien?kumi : .........................
Reli?ija : ..............................
Tuv?ko radinieku : .......................
( Inform?cija par kred?tu )
Apjomu, kas nepieciešams k? Loan : ..........
Aizdevuma ilgums : ..................
Nodrošin?jums : .....................
Vai J?s pieteic?ties aizdevumu pirms ? ................
Mode atmaksas : m?neša vai gada? ...........................
Vai j?s run?t vai dzird?t ang?u valod? ? ...............................
Paldies, jo m?s gaid?m J?su dr?zu atbildi
Ar laba v?l?jumiem .
Klara Banny
Ir nepieciešams kred?ts ? nok??t atpaka? ?tri processment .

juliusbeckerfinancialhelp@gmail.com / 2013-09-10 08:09:46 (12563)
Vai jums ir nepieciešams kred?ts, lai samaks?t r??inus? Vai jums ir nepieciešams personas vai uz??muma aizdevumu? Nepieciešams kred?ts daž?du citiem m?r?iem? Ja j?, l?dzu, sazinieties ar mums šodien aizdevumu. M?s pied?v?jam liel?ko aizdevumu 5,000.000.00 eiro. M?s pied?v?jam aizdevumu @ 3% fiks?to procentu likmi uz laiku 1-20 gadi. M?s dodam divus m?nešus labv?l?bas periods pirms ikm?neša maks?jumu s?kuma. T?tad, ja j?s interes?, l?dzu, aizpildiet zem?k esošo formu un atgriezties pie mums, cik dr?z vien iesp?jams p?rstr?dei.
Pilns v?rds: ...................
Dzimums: ...................
Vecums: .....................
Adrese: ................
Pils?ta: .......................
Valsts: ..................
Kred?ta summa: ..............
Ilgums aizdevums: .............
T?lru?a numurs: ................
personu skaits: ...................
m?neša ien?kumi: ..............
M?r?is aizdevums: .................
Vai J?s pieteic?ties aizdevumu pirms? .............
Kad m?s esam sa??muši j?su pieteikumu, aizdevumu, ikm?neša maks?jums tiek apr??in?ts un nos?t?ti jums, ieskaitot konta inform?ciju, maks?t ikm?neša maks?jums (labv?l?bas periods divu (2) m?nešu laik?), un nos?t?t visus apstr?des dokumentus (piem?ram, k? apstiprin?šanas l?guma, re?istr?cijas sa?emšana, nodošana, utt.) M?s saglab?s jums inform?ti un atjaunina vis? aizdevuma period?.
juliusbeckerfinancialhelp@gmail.com
Gaida savu atbildi.
Ar laba v?l?jumiem,
Mr Julius Becker.
Douglas Smi
kundze Betty / 2013-09-26 00:14:36 (12732)
Sveiki,
Es esmu kundze Betty r?kot?jdirektors o fBettys aizdevumu aizdev?jiem, es esmu
sertific?ts naudas aizdev?js, lai ieg?tu vair?k inform?cijas, sazinieties ar mums tagad Via
E-pasts: betty.loanlenders12@gmail.com
LIETOŠANAS PAM?C?BA
Pilni v?rdi: ........
VALSTS: ..............
VALSTS: .............
?imenes st?voklis: ..........
SEX: .........
AGE: ..........
NEXT OF KING: .............
Ikm?neša ien?kumi: ...............
T?lru?a numurs: ......
Summu, kas nepieciešama AS AIZDEVUMA ........
Aizdevumu: ..........
Atz?stot uz šo inform?ciju, es jums nos?t?sim labi apr??ina
Noteikumi un iesp?jas, ko m?s varam nodot šo aizdevumu you.NOTE: s?t?t
j?su pieteikums betty.loanlenders12@gmail.com, lai m?s var?tu
doties t?l?k no šejienes, un k? jums, ka Dievs j?s sv?t?.
Sveicieni
kundze Betty
Robert Moore / 2013-10-17 19:01:16 (12980)
Labdien Pretendents , m?s šobr?d pied?v? aizdevumus ieinteres?taj?m person?m par pieejamu likmi ar pal?dz?bu un atbalstu m?su banks.we pied?v? nodrošin?ti aizdevumi priv?tperson?m un uz??mumiem zemu procentu likmi , un m?s pied?v?jam ilgtermi?a un ?stermi?a aizdevumiem . M?su firma ir re?istr?ta daudz atkl?jumus , nodrošinot pirm?s klases finanšu pakalpojumus m?su klientiem , jo ?paši jom?, no aizdevuma un nodrošina kapit?lu priv?tperson?m un uz??mumiem . J?s varat pieteikties aizdevumam , un sa?emt to ?tri ar ease.Perhaps jums ir nepieciešams m?jas aizdevumu par?du konsolid?cijai , uzlabojumus , ieg?d?ties jaunu vai lietotu automaš?nu , jaunas m?jas, invest?cijas / paplašinot t?s darb?bas , vai pat vacation.In m?su aizdevuma sh?mu tagged \\\" aizdevumu saska?? ar div?m ned???m , katrs klients gan viet?j?s, gan starptautisk?s , ir garantija ieg?t no šo uz??mumu aizdevumu veid? nenodrošin?to ?rzonas starptautisk? finans?juma , kas noz?m?, nav nodrošin?jums ir nepieciešams šaj? proces?. b?tu Ieinteres?taj?m person?m, l?dzu, sazinieties ar mums nekav?joties. E-pasts Kontaktpersona: ( robertmooreloanlender7@gmail.com ) Sveicieni .
Mr Julius Becker. / 2013-11-06 00:34:45 (13222)
Vai jums ir nepieciešams kred?ts, lai samaks?t r??inus? Vai jums ir nepieciešams personas vai uz??muma aizdevumu? Nepieciešams kred?ts daž?du citiem m?r?iem ? Ja j? , l?dzu, sazinieties ar mums šodien aizdevumu . M?s pied?v?jam liel?ko aizdevumu 5,000.000.00 eiro . M?s pied?v?jam aizdevumu @ 3 % fiks?to procentu likmi uz laiku 1-20 gadi . M?s dodam divus m?nešus labv?l?bas periods pirms ikm?neša maks?jumu s?kuma. T?tad , ja j?s interes? , l?dzu, aizpildiet zem?k esošo formu un atgriezties pie mums, cik dr?z vien iesp?jams p?rstr?dei .
Pilns v?rds : ...................
Dzimums : ...................
Vecums: .....................
Adrese : ................
Pils?ta : .......................
Valsts : ..................
Kred?ta summa : ..............
Ilgums aizdevums: .............
T?lru?a numurs : ................
personu skaits: ...................
m?neša ien?kumi : ..............
M?r?is aizdevums: .................
Vai J?s pieteic?ties aizdevumu pirms ? .............
Kad m?s esam sa??muši j?su pieteikumu , aizdevumu ,ikm?neša maks?jums tiek apr??in?ts un nos?t?ti jums , ieskaitot konta inform?ciju , maks?t ikm?neša maks?jums (labv?l?bas periods divu ( 2 ) m?nešu laik? ) , un nos?t?t visus apstr?des dokumentus ( piem?ram, k? apstiprin?šanas l?guma , re?istr?cijas sa?emšana , nodošana , utt.) M?s saglab?s jums inform?ti un atjaunina vis? aizdevuma period? . juliusbeckerfinancialhelp@gmail.com
Gaida savu atbildi .
Ar laba v?l?jumiem,
Mr Julius Becker
Douglas Smi
L?va / 2013-11-16 11:12:16 (13342)
B?tu jauki, ja sarakstam pievienotu ar? karsto jogu.
Mr Excel / 2014-03-16 10:14:28 (14616)
Vai jums ir nepieciešams steidzami kred?tu? Ja j?, sazinieties ar mums (excelservices.managementonline@gmail.com), lai ieg?tu vair?k inform?cijas .
v?rds :
summa:
ilgums :
Pin T?lrunis :
Valsts :
kred?ta pied?v?jums
A Ben Bruce / 2014-03-29 15:50:58 (14751)
Labas zi?as,
M?s Lapo aizdevumu m?jas pied?v? priv?t?s , komerci?l?s un personas aizdevumiem ar ?oti minim?lu gada procentu likmes no 2,5 % uz 1 gadu l?dz 50 gadu atmaksas termi?u jebkur? pasaules da?? . M?s dodam aizdevumus , s?kot no $ 5,000.00 l?dz $ 100,000,000.00 USD . Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@outlook.com
M?su aizdevumi ir ar? apdrošin?ts maksim?lu droš?bu un klientu apmierin?t?ba ir m?su priorit?te , Vai jums zaud?t gul?t nakt? nor?p?jies par to, k? ieg?t likum?gu aizdevumu aizdev?js Vai kodums nagus tik ?tri ? Nevis p?rsp?t sevi , m?s jums Best Guide pied?v?jumus un probl?mu bezmaksas kred?ts , sazinieties Lapo aizdevumu m?jas , aizdevumu speci?listi, kuri pal?dz p?rtraukt sliktu kred?tv?sturi , lai atkl?tu uzvar?t?ju risin?jumu m?su misija .
kvalifik?cija :
1 )Aiz??m?js j?b?t vismaz 18yrs vecs
2 ) Pat ar Bad kred?tu , m?s joproj?m nodrošin?s aiz??m?ju Kred?tu
3 )kred?ts var pieš?irt ar? bez nodrošin?juma Present vai
Pieejamas ( nenodrošin?tas )
4 ) Jums nav nepieciešams kop?gi parakst?t?js
Ieinteres?t?s personas var KONTAKTI pa e-pastu :
Aizdev?js nosaukums : Mrs Joan William
Uz??muma e-pasts : lapo.loanhouse.ng @ gmail.com
Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@outlook.com
vislab?kie nov?l?jumi
Benjamin Bruce .
Sabiedrisko attiec?bu speci?liste .
A Ben Bruce / 2014-03-29 15:51:09 (14752)
Labas zi?as,
M?s Lapo aizdevumu m?jas pied?v? priv?t?s , komerci?l?s un personas aizdevumiem ar ?oti minim?lu gada procentu likmes no 2,5 % uz 1 gadu l?dz 50 gadu atmaksas termi?u jebkur? pasaules da?? . M?s dodam aizdevumus , s?kot no $ 5,000.00 l?dz $ 100,000,000.00 USD . Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@outlook.com
M?su aizdevumi ir ar? apdrošin?ts maksim?lu droš?bu un klientu apmierin?t?ba ir m?su priorit?te , Vai jums zaud?t gul?t nakt? nor?p?jies par to, k? ieg?t likum?gu aizdevumu aizdev?js Vai kodums nagus tik ?tri ? Nevis p?rsp?t sevi , m?s jums Best Guide pied?v?jumus un probl?mu bezmaksas kred?ts , sazinieties Lapo aizdevumu m?jas , aizdevumu speci?listi, kuri pal?dz p?rtraukt sliktu kred?tv?sturi , lai atkl?tu uzvar?t?ju risin?jumu m?su misija .
kvalifik?cija :
1 )Aiz??m?js j?b?t vismaz 18yrs vecs
2 ) Pat ar Bad kred?tu , m?s joproj?m nodrošin?s aiz??m?ju Kred?tu
3 )kred?ts var pieš?irt ar? bez nodrošin?juma Present vai
Pieejamas ( nenodrošin?tas )
4 ) Jums nav nepieciešams kop?gi parakst?t?js
Ieinteres?t?s personas var KONTAKTI pa e-pastu :
Aizdev?js nosaukums : Mrs Joan William
Uz??muma e-pasts : lapo.loanhouse.ng @ gmail.com
Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@outlook.com
vislab?kie nov?l?jumi
Benjamin Bruce .
Sabiedrisko attiec?bu speci?liste .
A Ben Bruce / 2014-03-29 15:51:51 (14753)
Labas zi?as,
M?s Lapo aizdevumu m?jas pied?v? priv?t?s , komerci?l?s un personas aizdevumiem ar ?oti minim?lu gada procentu likmes no 2,5 % uz 1 gadu l?dz 50 gadu atmaksas termi?u jebkur? pasaules da?? . M?s dodam aizdevumus , s?kot no $ 5,000.00 l?dz $ 100,000,000.00 USD . Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@outlook.com
M?su aizdevumi ir ar? apdrošin?ts maksim?lu droš?bu un klientu apmierin?t?ba ir m?su priorit?te , Vai jums zaud?t gul?t nakt? nor?p?jies par to, k? ieg?t likum?gu aizdevumu aizdev?js Vai kodums nagus tik ?tri ? Nevis p?rsp?t sevi , m?s jums Best Guide pied?v?jumus un probl?mu bezmaksas kred?ts , sazinieties Lapo aizdevumu m?jas , aizdevumu speci?listi, kuri pal?dz p?rtraukt sliktu kred?tv?sturi , lai atkl?tu uzvar?t?ju risin?jumu m?su misija .
kvalifik?cija :
1 )Aiz??m?js j?b?t vismaz 18yrs vecs
2 ) Pat ar Bad kred?tu , m?s joproj?m nodrošin?s aiz??m?ju Kred?tu
3 )kred?ts var pieš?irt ar? bez nodrošin?juma Present vai
Pieejamas ( nenodrošin?tas )
4 ) Jums nav nepieciešams kop?gi parakst?t?js
Ieinteres?t?s personas var KONTAKTI pa e-pastu :
Aizdev?js nosaukums : Mrs Joan William
Uz??muma e-pasts : lapo.loanhouse.ng @ gmail.com
Aizdev?ja E-pasts : lapo_loanhouse_ng@ outlook.com
vislab?kie nov?l?jumi
Benjamin Bruce .
Sabiedrisko attiec?bu speci?liste .
Mr Anderson / 2014-04-22 10:43:06 (14968)
Vai jums ir nepieciešams steidzami kred?tu? Ja j?, sazinieties ar mums (georgeanderson.loanfirm255@gmail.com), lai ieg?tu vair?k inform?cijas .
kred?ta pied?v?jums
Mr Anderson / 2014-04-22 10:43:24 (14969)
Vai jums ir nepieciešams steidzami kred?tu? Ja j?, sazinieties ar mums (georgeanderson.loanfirm255@gmail.com), lai ieg?tu vair?k inform?cijas .
kred?ta pied?v?jums
Sandra Benta / 2014-07-18 04:22:17 (15692)
Sveiki, mana tauta es esmu Mrs Sandra D. Bents no Kan?das, Dievs sv?t? mani ar diviem b?rniem un m?lošs v?rs, es apsolu dal?ties, jo Dieva lab? man? dz?v?, 2months atpaka? es biju izmis?gi nepieciešama nauda, lai es dom?ju, ka t? ir kred?tu, tad man uzbrauca nepareiz?s rok?s, kuri apgalvoja, ka aizdevumu aizdev?js nezin?dams, vi?š bija scam. vi?š sav?kti 2,000 USD no manis un atteikties e-pastu man, jo. tad man bija sajaukt, bet Dievs n?ca uz manu gl?bšanu, viens uztic?gs dienu es devos uz bazn?cu p?c pakalpojuma Es piekr?tu idejai ar draugu un vi?a mani iepaz?stin?t ar Lee Chang aizdevumu uz??mumam, vi?a teica, ka vi?ai tika dota 50.000 USD l?dz Mr.Lee Chang, t?p?c es sav?kta vi?a e-pasta adresi: leechangloancompany.ch @ gmail.com, vi?š man teica lomu un regul?jumu, un es sekoju, tad p?c to dokumentu apstr?di, vi?š man iedeva savu aizdevumu 30000 sterli?u m?rci?u.
Sandra Benta / 2014-07-18 04:22:51 (15693)
Sveiki, mana tauta es esmu Mrs Sandra D. Bents no Kan?das, Dievs sv?t? mani ar diviem b?rniem un m?lošs v?rs, es apsolu dal?ties, jo Dieva lab? man? dz?v?, 2months atpaka? es biju izmis?gi nepieciešama nauda, lai es dom?ju, ka t? ir kred?tu, tad man uzbrauca nepareiz?s rok?s, kuri apgalvoja, ka aizdevumu aizdev?js nezin?dams, vi?š bija scam. vi?š sav?kti 2,000 USD no manis un atteikties e-pastu man, jo. tad man bija sajaukt, bet Dievs n?ca uz manu gl?bšanu, viens uztic?gs dienu es devos uz bazn?cu p?c pakalpojuma Es piekr?tu idejai ar draugu un vi?a mani iepaz?stin?t ar Lee Chang aizdevumu uz??mumam, vi?a teica, ka vi?ai tika dota 50.000 USD l?dz Mr.Lee Chang, t?p?c es sav?kta vi?a e-pasta adresi: leechangloancompany.ch @ gmail.com, vi?š man teica lomu un regul?jumu, un es sekoju, tad p?c to dokumentu apstr?di, vi?š man iedeva savu aizdevumu 30000 sterli?u m?rci?u.