Notievēšanas līdzekļi - notievēšanas tabletes, plāksteri utt
Raksta autore : Liene Stīpniece
Notievēšanas zāles būtu jāapsver kā līdzeklis notievēšanai cilvēkiem, kuru ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 30kg/m2. ĶMI var aprēķināt arī šajā mājaslapā!
Līdztekus tam būtu jāapsver arī vidukļa apkārtmērs (sievietēm lielāks par 80cm, vīriešiem lielāks par 94cm), sistēmiskās slimības ( cukura diabēts, dislipidēmija, hipertensija un sirds saslimšanas). Ir dažas saslimšanas, kuru pirmā terapija ir tieši notievēšana ( miega apnoja, hiperholesterinēmija uc.), taču arī šādos gadījumos tas ir jāveic ārsta uzraudzībā!
Tomēr vienmēr pirmais līdzeklis notievēšanā ir sabalansēta diēta un vingrojumu komplekss. Tikai pēc tam, kad ārsta uzraudzībā šīs metodes nav devušas rezultātu, vajadzētu apsvērt kādas citas metodes. Arī ārsta uzraudzībā.
Jāatceras, ka jebkurš notievēšanas līdzeklis ietekmē organismu- citi samazina uzņemto svarīgo uzturvielu daudzumu un līdz ar to var negatīvi ietekmēt izskatu un veselību kopumā, citi satur stimulējošas vielas, kas traucē normālai organisma darbībai un citi savukārt pēc ilgstošas to lietošanas rada pierašanas sekas un citus negatīvus efektus. Pirms lietojat jebkuras notievēšanas zāles vai uztura bagātinātājus , apsveriet, vai to iedarbība būs pietiekami efektīva, lai pēc tam cīnītos ar sekām, ko šīs zāles būs radījušas.
Sāksim ar ieskatu populārākajos medikamentos, kas ir pieejami gan Latvijas aptiekās un saimniecības preču veikalos, gan nopērkami plašajos interneta tīmekļos bez īpašām problēmām. Gan arī nedaudz par tādiem preparātiem, kuri iegādājami tikai ar recepti, ko izraksta sertificēts ārsts. Pavisam īsi par dažām psihotropām vielām (narkotikām), ko dažkārt izmanto kā notievēšanas līdzekli.
Preparātus var iedalīt vairākās grupās
Laaa / 2012-01-15 04:54:24
(2820) Es arī pievienojos vējēšanas pulciņam! 3. diena -3 kg! Vakaros gan gribas ēst, bet varonīgi turos :) Es papildus lietoju \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"Geišas dāvana\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\", kas palīdz aknām dedzināt kalorijas. Šīs augstākās sēnes normalizē aknu darbību un, kā zināms, aknas palīdz tauku dedzināšanā. Ja kādam interesē, aizsūtīšu info. mani Draugos var atrast - Lāsma kalnietis :)
