Diētu negatīvās puses

Zema ogļhidrātu satura diētu negatīvie aspekti - Populārā Atkinsa diēta, kuras pamatdoma ir ogļhidrātu samazināšana uzturā, ļauj svaru zaudēt diezgan ātrā tempā, īpaši sākumā. Taču, kā liecina daži pētījumi, šis ātri zaudētais svars ir uz ūdens zuduma rēķina.

Kādēļ diētas nedod gaidītos rezultātus - Iespējams, ka šogad jau miljoniem cilvēku ir uzsākuši ievērot kādu diētu, taču nav sasnieguši savu iecerēto mērķi. Parasti neveiksmē tiek vainots pats tievētājs, taču ne vienmēr tas tā tiešām ir.



bb / 2008-01-04 00:17:05 (139)
kādas negatīvās puses, kār
bb / 2008-01-04 00:18:15 (140)
...kārnajām vienkārši negribas lai citas ar tievas būtu :D
marchuks / 2009-02-10 15:46:03 (1198)
tas tiesa:)
ricards / 2009-10-11 20:01:28 (1820)
es ēdīšu veselīgu uzturu
BB / 2010-05-17 13:01:19 (2249)
Ludzu pastastiet par laika periodu pec dietas ieturesanas. Ja sanemas dietu var izturet, bet ka svaru noturet, lai tas neatgriezas ar uzviju?
blabla / 2010-05-18 00:37:32 (2250)
BB - vienkarshi saac pareizi eest, taa, lai tu varetu taa dzivot ari peec tam, nedaudz palielinot uznjemtas kalorijas. Eed biezhi, mazam porcijam, tas paatrinas vielmainju, need oglhidratus uz nakti, uznjem daudz olbaltumvielu, sporto un rezultaati neliks gaidiit! Visas sipolu, kefiiru dietas ir bullshits, svars atgriezisies, bet veselibu sabojasi. Svara nomeshana nav nekada noslepuma - patere vairak nekaa uznjem!
lill_crazy / 2011-04-05 18:54:25 (2584)
es ari tiesam saksu est veseligi
lellite / 2011-09-22 19:04:26 (2748)
es ari apnemos est veseligi un ar meeru.gribu svert tik cik bija agrak!
resnule / 2013-02-01 12:10:52 (4453)
cik tas ir gr?ti
Kaching / 2013-03-05 12:55:44 (8833)
Nav ko kunkst?t. Ir j?sa?emas, galvenais kaut vai 30-60min diena sevi pasp?dzin?t ar k?diem vingrin?jumiem v?deram, dibenam, mugurai un krutim. Ja nav slinkums dienu iesac ar 20 abs, 20 pietupieniem un 5atspiedienm un to pašu pirms miega. Darba vai skola izmanto k?pnes nevis liftu. ?st pa biš?i?am un kaut ik p?c 2h, daudz ?dens un var tikt pie formas. Jau vair?k k? divus m?nešus cenšos pie t? pietureties un ir rezultati. Galvenais sevi motiv?t. Pat ja sanak oslonkot vai ap?st ko saldu, motiv?t, ka tas pazud?s un ka pati to pan?kšu.
Kaching / 2013-03-05 12:55:54 (8834)
Nav ko kunkst?t. Ir j?sa?emas, galvenais kaut vai 30-60min diena sevi pasp?dzin?t ar k?diem vingrin?jumiem v?deram, dibenam, mugurai un krutim. Ja nav slinkums dienu iesac ar 20 abs, 20 pietupieniem un 5atspiedienm un to pašu pirms miega. Darba vai skola izmanto k?pnes nevis liftu. ?st pa biš?i?am un kaut ik p?c 2h, daudz ?dens un var tikt pie formas. Jau vair?k k? divus m?nešus cenšos pie t? pietureties un ir rezultati. Galvenais sevi motiv?t. Pat ja sanak oslonkot vai ap?st ko saldu, motiv?t, ka tas pazud?s un ka pati to pan?kšu.
Notiev?jus? / 2013-03-29 01:40:41 (9875)
Ja ir v?l?šan?s uzs?kt k?du tiev?šanas di?tu, j?b?t labai motiv?cijai un stingram raksturam pret sevi. Un j?r??in?s ar to, ka p?c v?lam? rezult?ta sasniegšanas noteikti b?s j?pieturas pie vesel?gas ?šanas paradumiem.