Viena kilograma diēta

Diēta paredzēta desmit dienām, kuru laikā var zaudēt daudz vairāk nekā kilogramu, taču nosaukums cēlies no produktu daudzuma, ko drīkst apēst katru dienu.

Bez noteiktā ēdiena daudzuma jāizdzer arī vismaz divi litri ūdens dienā un vairākas tases zāļu vai zaļās tējas.

1.diena – viens kilograms vārītu kartupeļu.

2.diena – viens kilograms vārītu biešu.

3.diena – viens kilograms svaigu burkānu.

4.diena – viens kilograms svaigu kāpostu.

5.diena – viens kilograms zaļo ābolu.

6.diena – viens kilograms svaigu gurķu.

7.diena – viens kilograms zaļo ābolu.

8.diena – viens litrs piena ar pazeminātu tauku saturu.

9.diena – viens litrs rūgušpiena vai kefīra.

10.diena – viens kilograms vārītu rīsu.



ince / 2008-01-31 16:40:16 (212)
kilograms risu, tas jau vesels grapis
tiesam kurs to var apest
Ligucis / 2008-02-28 15:33:47 (284)
Es varu. es tiesham varu apest kg riisu.
man vinji ljoti ljoti garsho.
anitra / 2008-03-18 12:52:15 (316)
Tur gan ir raxtīts 1 kg VÂRÎTU rīsu, un jau nav nekas nepieveicams:)
quick / 2008-05-08 06:20:33 (460)
njaaa, 8 dienaa es noteikti aiz izmisuma apeestu savas krosenes. diez nav kaadas dieetas viirieshiem?
quick / 2008-05-08 06:21:29 (461)
PS
biju cereejis ka kaadaa no dienaam man pienaaktos kg shasljika
kenza / 2008-07-13 17:41:03 (590)
:D sacrējies uz kilogramu šašlika. XD
unda / 2009-01-23 23:14:42 (1127)
iespaidīgi buus jaapameigina. Buus gruuti ar taam bieteem!
anete / 2009-06-03 18:26:54 (1650)
Pie kartupeliem [1.dienā] drikst lietot klat garsvielas?
spuldzite / 2012-01-02 12:43:43 (2794)
man ari garso risi gan jau iztiksu,bet ruguspiena vieta labak nemsu kefiru.
jdosajksajfoidk / 2012-02-28 05:31:45 (2879)
Ja šito visu ņem uz pusi mazāk, tad var nomest līdz 3kg