Sīpolu zupas diēta

Sīpolu zupas diēta jāievēro nedēļu no vietas, šajā laikā vari zaudēt ap pieciem kilogramiem. Diētu vari atkārtot tik bieži, cik vien vēlies, taču jāievēro lielāks pārtraukums gadījumā, ja dienā tiek zaudēts vairāk nekā viens kilograms.

Diētas pamatā ir sīpolu zupa. Diētas laikā nedrīkst lietot alkoholu, saldinātos dzērienus un limonādes, maizi un maizes izstrādājumus, konservus un citus acīmredzami neveselīgus produktus. Diētas laikā var dzert tēju un kafiju bez cukura un piena, kā arī ūdeni neierobežotā daudzumā.

Sīpolu zupa

Tās pagatavošanai nepieciešami: pāris svaigi vai konservēti tomāti, maza kāpostgalviņa, divas zaļās paprikas, seleriju buntīte, buljona kubiņš vai kādas citas garšvielas un seši vidēja lieluma sīpoli.

Dārzeņi jāsagriež gabaliņos, jāsajauc ar garšvielām, sāli, pipariem, aso tabasko mērci, jāpārlej ar ūdeni un jāvāra apmēram desmit minūtes ilgi uz lielas uguns. Pēc tam liesmu var samazināt un turpināt vārīt, līdz dārzeņi ir vēlamajā mīkstumā.

1.diena
Zupa un jebkādi augļi pēc izvēles (izņemot banānus), sadalīti ēdienreižu porcijās. Daudzums nav ierobežots.

2.diena
Zupa un zaļie lapu dārzeņi. Vakariņās var apēst arī vienu kartupeli.

3.diena
Zupa, augļi un zaļie lapu dārzeņi, taču bez kartupeļa vakariņās.

4.diena
Zupa, augļi, ieskaitot banānus, zaļie lapu dārzeņi un nelielā daudzumā arī piens ar pazeminātu tauku saturu.

5.diena
Zupa, neliels gabaliņš liellopa gaļas, tomāti.

6.diena
Zupa, gabaliņš liellopa gaļas un dārzeņi, uzsvaru liekot uz zaļajiem lapu dārzeņiem.

7.diena
Zupa, brūnie rīsi ar dārzeņiem, svaigi spiestas augļu sulas.



Angelika / 2008-01-30 03:38:58 (199)
So zupas dieetu meeginaju,jau divas reizes,t.i.divas nedeelas,ar nedeelas starplaiku,nometu 7kg,Peec manaam domaam,loti laba,nav izsalkuma sajuuta,jo zupu var eest kad gribi un zupa ir garsiiga.Domaaju,ka beidzot so dieetu,noteikti jaaskataas,ko eed peec tam,jo sajuuta ir lieliska,taa,vien liekas,ka saldumus un ceptus eedienus eest ir loti nepareizi!
mīcīte / 2008-01-30 14:31:25 (200)
Jauki, ka ir vēl kāds, kas šo ir mēģinājis! :)
Es parasti ieturu pa nedēļai daþas reizes gadā. Man tā zupiņa tiešām garšo un arī nomestais svars nenāk atpakaļ, jo tā sanāk kā tāda veselīga atslodze!
Edīte / 2008-03-03 11:37:55 (290)
Man ar šo zupiņu iet ļoti grūti,iespējams,ka tauku slānītis grib noteiktus produktus. Man tā ir cīņa ar sevi,bet, ja visu ievēro tad ir arī rezultāts.
Zunda / 2008-03-30 23:18:30 (355)
Kaadi ir zaljie lapu daarzenji?
ingy / 2008-05-13 17:40:48 (479)
Shii ir viena no taam zupaam-jo vairak ed,jo atrak zaudee svara!! Tas tiesham ir brinums,tachu pec nedelas paskatoties uz zupam,vai sipoliem,pamatiigi duushu shkebinaas!
SiSi / 2008-06-30 16:10:55 (568)
Sīpolu zupas diētu mēģināju vairākas reizes, arī tagad to ieturu, ļoti laba un efektīva, nav sevi jāmoka ar izsalkumu, ir garšīga, ēd un zaudē kilogramus.
Nita / 2008-07-14 12:51:07 (593)
Kautko ļoti līdzīgu jau mēģināju,zupas sastāvdaļas bija tieši tādas pašas.Nedēļas laikā tiku vaļā no 7kg! Efektīva diēta,bet kopš tā laika ienīstu sīpolus !!! :D
Gita / 2008-07-31 22:48:16 (630)
Tā Tabasko mērce ir obligāta?Un, cik daudz jūs likāt klāt?
rita / 2008-10-08 16:16:55 (815)
vai var kāds pateikt: man negaršo sīpoli un kāposti. Vai var aizvietot ar kaut ko citu?
Signe / 2008-11-22 17:16:44 (928)
Nu varu teikt, ka šī zupiņa man ļoti garšo un cerams izturēšu nedēļu un vairāk. Jo šī man tikai pirmā diena. ;)
kris.. / 2008-12-02 23:23:38 (970)
rīt sākšu..mēs esam divas, ceru, ka izturēsim, šie komentāri iedrošina
kaisa / 2008-12-15 18:10:43 (1000)
pec sis dietas es vispar uz darzenu zupam kadus menesus cetrus nevareju skaities ka atceros slikti paliek,bet rezultats ir!
nice / 2009-01-17 13:15:18 (1101)
visgrūtākais pie šīs dietas ir sagriezt sīpolus zupai...
egita-pegita / 2009-01-23 09:40:14 (1125)
Viens jaut.,-cik biezi dienas laika var est so zupinu,kad vien sagribas vai 3xdiena?
Elīna / 2009-01-25 15:19:59 (1129)
nice, sīpolus, kad nomizo uz kādu brīdi vajag ielikt ūdenī, tad grieþot nekodīs acīs.
kris.. / 2009-02-02 09:00:09 (1165)
man izdevās pa pāris dienām zaudēt arī pāris kg, nu to darīšu 2reiz, ir tā vērts :) pagrēko un, kad jūti, ka vajag, tad arī rīkojies un zupiņa palīdz :)
vita / 2009-02-06 23:26:41 (1183)
Kā jūs tiekat galā ar to, ka citiem ģimenes locekļiem jāgatavo ēst ierasto, bet pašai jāievēro dieta. Man iet grūti.......
resnule / 2009-02-09 12:26:14 (1190)
nekad nevaru iztureet liidz beigaam ,ap 5. dienu noraujos, jo vairs nevaru pat paskatiities uz zupinju. kur lai njem raksturu ?
baiba / 2009-03-08 16:27:39 (1302)
shii zupa ir lieliska, galvenais pagatavot to pareizi un garsha tieshaam ir laba.zaudeeti jau 10 kg 3 nedeeljaas...nu rokos pa sho lapu lai atrastu ko jaunu. nav ieteicams sho zupu eest ikdienaa.
Inga / 2009-03-16 17:47:23 (1389)
Esmu izmisusi,jo izturēju visas dienas,bet svars stāv uz vietas.Viens labums-apetīte mazliet mitējusies.Tas arī viss.Kāpēc svars nemazinās?
Gunita / 2009-03-24 12:24:35 (1412)
šodien sāku! Zupa man sanāca garšīga un es viņu sataisīju kā biezzupu (ar blenderi).
yt / 2009-03-25 09:30:32 (1414)
Meitene, droši varat izmantot šo diētu! Nometu 5 kg, super!
sienazis / 2009-03-26 15:08:22 (1417)
Es šo diētu uzsāku 23.03.2009. vēl ir labi un zupiņu var ieēst. Liellopu gaļas vietā ēdīšu vista fileju.
Laura / 2009-04-17 11:57:53 (1535)
šī diēta lieliski iekustina svara zudumu. ja var izturēt vismaz 2 nedēļas --> var zaudēt līdz 8 kg. pēc grūtniecības nometu 10 kg . Ja turpmāk nerij baltos miltus , svars neatgrieþas. lai zupu vieglāk ieēst - pievienojiet čili mērcītes, tās dod super sāta sajūtu un dedzina taukus !!
es / 2009-04-18 16:27:13 (1539)
...vai tiešām no garšvielām var likt sāli???????? citos variantos nekur šai zupai nevar likt sāli. Es lieku klāt citrona sulu un čilli piparus. Ko nozīmē zaļie lapu salāti???? ar ko viņus var ēst???? vai tas ir domāts grauzt lapas bez nekā????
es Laurai / 2009-04-18 16:30:47 (1540)
Tu lietoji klāt buljona kubinjus??? un cik??? un tajās dienās kad lapu salāti vairāk izņemot zupu neko????
pinkijs / 2009-04-22 11:41:58 (1549)
vai zupai drīkst nepievienot papriku?vienkārši nevaru ciest paprikas garšu!
sīpolzupa / 2009-04-29 00:41:58 (1563)
Superīga diēta. Pirmo reizi mūþā ievēroju diētu. Uzsēdos, lai attīrītos, nevis nomestu kg. Sajūta fantastiska - organisms gavilē aiz sajūsmas. Man šodien 5 diena - jūtos ūber labi. Ja apnīk garša, var pieliet sojas mērci, iet iekšā kā nu! Lai arī ikdienā neēdu ne sīpolus, ne papriku, ne selerijas - vēmiens nenāk, jo apzinos to labumu, ko iegūstu. Rezultāti fantastiski - proporcionāls svara zudums normas robeþās, enerģija daudz, seja starojoša un veselīga. Iesaku visiem!!!
inita / 2009-05-01 10:51:28 (1572)
4.diena, man nāk vēmiens tikai sajūtot zupas smaku vien, vingroju 2 reizes dienā, dzeru ūdeni svars tieši tāds pats kā pirms diētas. Muļķīga diēta
Anja / 2009-05-27 15:34:36 (1637)
Man ir otra diena...... Es jau uz to zupu paskatities nevaru..... Ka iedomajos, ta slikti paliek, bet ka sak est, ta viss kartiba....Loti ceru, ka nenorausos, piemeram, vakara ......
Limbo / 2009-08-24 14:45:53 (1766)
Iztureju!!!
aija / 2009-09-30 15:01:39 (1807)
a var selerijas sakni ne kaatus likt?
xxx / 2009-10-08 09:33:58 (1817)
Es vakar sāku un pirmā diena ir ok...zupa izrādījās garšīga (pirms tam baidījos, vai varēšu ieēst, jo neēdu vārītus dārzeņus), bet asā tomātu mērce visu izlaboja...
i. / 2009-11-08 13:24:45 (1881)
vakar bij sestaa diena un es zaljo lapu darzenju vietaa eedu svaigu kaapostu. Atkaartoju sho dieetu 2o reizi. Pirmajaa reizee svara zudums bij ap 5kg. un principaa apakalj nekas nenaaca. Shoreiz svara zudums liidz vakardienai bij nekaads. Zupa nav apnikusi, jo garsho. Es gan liku mazliet mazaak siipolus un neliku tabasco, bet chili piparu un ingveru. Katru dienu vaarot - sastaavs nedaudz varieejaas. Piemeram, vakar un sjodien nav paprikas, jo nebija maajaas...:). un greekoju, jo no riitiem dzeru kafiju ar pienu....katraa zinjaa pirmo reizi muuzhaa meegjinaaju dieetu un shii dieeta piesaistiija ar to, ka nav jaaskaita grami un jaaciinaas ar kurkstoshu veederu. Tik katru dienu jaapiedomaa ejot no maajas aaraa- piemeram njemu liidzi sablendereetu zupu termosaa liidzi. Un kaa gribas eest - taa vai nu zupa vainukas tur citc paredzeets.
Vienigi JAUTAJUMS specialistiem - kaa shiis dieetas laikaa ar nepiecieshamo kalciju un B vitamiinu (varbuut veel kaadu) - vai netiek tie par maz uznjemti???
i. / 2009-11-08 13:27:20 (1882)
veel - pashsajuuta ir OK. un sjodien svara raada arii iepriecinoshaaku rezultaatu :). Un veel Q dieetas speicaalistiem - ja nedeljas laikaa zaudee 5kg svara - tas skaitaas daudz - vai tas var kaukaa negatiivi ietekmeet organismu?
lolu / 2009-11-30 02:27:11 (1923)
meitenes, varbūt kāda zina, vai var šo zupu ēst zīdīšanas laikā?
tievetaja / 2009-12-31 15:18:32 (1967)
Saksu so dietu no no 1 janvara
cerams ka palidzes:)
tievetaja / 2010-01-02 22:40:50 (1978)
Zupa ir garsiga un assa
Es loti ceru ka pec nedelas redzesu rezultatus
Jo gribas uz balliti but baigi smukai un slaidai!
Elīna / 2010-01-10 13:37:48 (2005)
Zupa ir ritīg labā-vajag tik labi pagatavot un likt lietā pavārmākslu-es nezinu kā būs ar to notievēšanu,vai palīdzēs,bet pēc garšas ir ritīg laba...Man pat mīļotais neatsakas no tās ar saviem draugiem :)
peļuks / 2010-01-11 11:32:44 (2009)
Zupa ir ļoti garšīga. lieku daudz selerijas kātus un pēc tam piespieþu citronu sulu. arī čilli pipariņus un daudz zaļumus dilles, pētersiļus. pirms ēšanas reizēm saspieþu ķiploka daiviņu klāt. šodien 7 diena un ir - apmēram 4kg. pēc laika mēģināšu vēlvienreiz.
Eva / 2010-01-24 23:21:53 (2069)
Pēc šīm 7dienām,ko jūs ēdāt pēc tam?
Eva / 2010-01-26 13:22:12 (2073)
Man jau ir otrā diena!Un esmu nometusi 1kg!!
Esmu šokā,domāju kad šī diēta nav tik laba,bet īstenībā!
Doloresa / 2010-01-31 01:42:00 (2088)
Šī ir ļoti laba diēta. Galvenais, ka vienmēr, kad to ieturu, ļoti uzlabojas sejas krāsa, man tikai izturēt 7 dienas ir grūti, bet daþas dienas vairākas reizes gadā organisma attīrīšanai ir OK. 1x kad ievēroju punkts punktā 7 dienas, zaudēju 4 kg:)
sandija / 2010-02-07 20:10:14 (2105)
Es saksu so zupu est no ritdienas!!!
Mana masa eda so zupinu un nometa 4kg 7 dienas!!
Cerams ka palidzes!!!
Es lasiju dazadus komentarus un tas mani iedrosinaja!!
tievetaja / 2010-02-07 20:12:21 (2106)
Tiesam palidz neticeju savam acim!!
Sakot ar ritienu atkal ieturesu dietu!!!
Iesaku visam !!
Un vel iesaku pec pulk.6 vakara neest!!
eko / 2010-02-21 20:48:17 (2131)
A, kā ir - obligāti ir jaēd papildus tas, kas tur katrai dienai norādīst? nevar iztikt tikai ar zupu???
IP / 2010-03-21 13:37:01 (2182)
Viegla diēta,bet man rezultāts nebija satriecošs,tikai nomests 1.5 kg ceturtajā dienā.Vēl palika 1 diena līdz diētas beigām,bet viegluma sajūta ir jūtama.Domāju,ka pēc kāda laiciņa atkārtošu :))
Kristiine / 2010-04-12 15:35:19 (2207)
Mani pamudināja draudzene uz šo zupiņu. Tagad ēdu un lasu komentārus - ļoti pozitīvi!
Jāsaņemas, šī man ir tikai pirmā diena! Tiešām ceru, ka būs rezultāts.:)
daniela / 2010-04-21 21:52:50 (2221)
Ïoti laba! Super - ir enerģija, var ēst cik vēlas un ir efekts! Kur vēl labāk!? Protams, jāpievērš uzmanība tam kādus un cik augļus izvēlas ēst - jo tas ietekmē rezultātu..
Man diētas laikā patīkami uzlabojās pašsajūta, pamanīju, ka nagi palikuši stiprāki un uzlabojas ādas stāvoklis (+neparādījās neviena pumpa:D). Kā arī diēta labi palīdzēja saprast, cik daudz organismam vispār vajadzīgs uzņemt, lai iegūtu nepieciešamo enerģijas daudzumu;)
Iesaku pamēģināt! :)
KRISTA / 2010-05-11 10:48:53 (2241)
Sakiet lūdzu,ko nozīmē buntīte selerijas.Nekur nevaru atrast:(
Andy / 2010-06-21 07:43:17 (2281)
Arī man bija neskaidrības par to, kas jāsaprot ar buntīti selerijas, taču tie tie paši selerijas kāti vien ir ;) Man šodien otrā diena. Pēc vakardienas esmu nometusi 1,2 kg. Papildus nevingroju, ēdu tikai zupu, dzēru kafiju bez piena un daudz ūdeni.
Sarmīte / 2010-07-15 10:53:16 (2295)
Sāku šo diētu vakar no rīta. Svars 58kg, augums 168cm. Çdu zupu 3x dienā un vakarā vienu ābolu. Dzēru daudz ūdens, jo šajā karstumā slāpa. Dienā vingroju, veicu vairākas kontrastdušas, norīvēšanos ar dvieli (Zinģītes metode), veicu ķermeņa masāþu, gāju garā pastaigā. Šodien no rīta biju šokā, klāt ir viens kilograms. Varbūt par daudz ūdens? Šodien turpināšu diētu, redzēs, kas beigās sanāks. Diētu ievēroju dzelþaini, nekādu našķu vai saldu tēju, kafiju, sulu!
Sarmīte / 2010-07-16 13:25:31 (2296)
Šodien diētas trešās dienas rīts, svars 58kg. Vakar mēģināju ēst zupu pa kausiņam 5x dienā, vēl apēdu nelielu gurķīti un vienu ābolu, dzēru ūdeni un 2gl. zaļās tējas bez cukura.
Sarmīte / 2010-07-19 12:39:55 (2298)
Šodien diētas sestās dienas rīts. Mans svars joprojām 58 kg. Zaudētais svars - 0 kg. Secinājumi: šī diēta palīdz cilvēkiem ar lielu lieko svaru, jo zaudē uzkrāto ūdens daudzumu! Es neticu, ka mana muskuļu masa varēja tik strauji pieaugt, ka kompensēja tauku svaru. Taču viens labums ir, es zaudēju 1cm no gurnu apkārtmēra. Svarīgākais ir izskats nevis svars. Veiksmi jums visiem!
Edīte / 2010-08-02 17:51:24 (2313)
Pirmā diena. Zupa man ļoti negaršo, bet cenšos to ēst.
Turpmākajās dienās informēšu, ka man sokas un cik kg esmu zaudējusi.
Edīte / 2010-08-03 10:21:45 (2315)
Šodien otrā diena uz es zupu izlēju tualetes podā. \'
Šī diēta nav priekš manis, jo:
1)man tā zupa liekas pretīga;
2)šorīt jūtos briesmīgi - reibst galva un ir slikta dūša, naktī sāka sāpēt galva;
3)nākuši klāt 900(!)g svara.
Mēģināšu 20-dienu diētu ar rītdienu, jo šodien man bikiņ jāatgūstas no sliktās pašsajūtas.
Anete / 2011-01-06 16:38:30 (2479)
Dieta ir loti efektiva un labakais ir tas, ka nav jabadojas!

dace / 2011-03-17 12:14:10 (2565)
sarmitei,
duh tak jau dieta domata cilvekiem ar lieko svaru ...168cm un 58 kg tev tak nav neviena lieka kg...un uz dietas vispar tev nevajadzetu iet,tieshi otradi vareji vel kadus 2 kg pieaudzet,butu skaistas,apalas formas,ka normalai siev pienakas,citadi puse latvijas staigaa ka tadi nabaga kaulu kambari..es dzivoju uk un man ir 168cm un 68 kg un es izskatos lieliski un jutos lieliski,meitenem uz dietas labu veiksmi,man skiet shitaa dieta ir super..:)
ingy / 2011-04-12 14:13:09 (2593)
Iesaku nevis siipolus griezt,bet sablendereet kopa ar seleriju...!! Atri viegli un lidz ar to zupa iegust taadu tumiigumu nav tik pliekana...Un galvenais pielikt konservetos tomaatus,tie zupai piedot tadu patikamu saldumu!!!
linda / 2011-04-13 14:42:14 (2594)
eedu zupu bet svars nemainaas... :(
ko dariit? vai mazaak eest.. jau ceturtaa diena...Pirmajaa dienaa likaas, ka nokritos pa 2kg, bet tas taadeeļ, ka zupa neliida daudz iekšā, bet tagad to uzlaboju ar garshvielaam un varu apeest daudz .... tik svars nepaliek mazaaks, jo eedu to kad gribaas !!! IZMISUMS
Deina / 2011-06-13 16:06:44 (2665)
Es noleemu ar uzsaakt sho dieetu ar ritdienu:) Par rezulatiem uzrakstiishu.
Ceru, ka ka patiesham darbosies:))
anna / 2011-06-14 01:31:15 (2666)
es gribetu uzzinaat vai so zupu drikst est ar skabkrejumu?? un vai liekas svars peectam neatnaks dubulta??
nu nē / 2011-07-16 17:26:49 (2688)
Es reiz šādu zupu izvāriju pilnu grāpi un tā arī visu izlēju podā, jo visu laiku rāva uz augšu un gribējās vemt. Atceroties vien to smarþu slikti paliek...tapēc grūti iedomāties kā tā kādam var likties garda.
Dinka / 2011-07-31 14:18:24 (2697)
ljoti laba dieeta.7-nas riits,esmu zaudeejusi 4kg.
peec kaada laicinja atkaartoshu veel.....
Ieva / 2011-08-03 15:14:47 (2700)
Sveikas, vai ir iespejams pagatavot zupu bez tabasko meerces?
un kas iisti skaitas zalie lapu darzeni ?:)
SIna :) / 2011-08-03 15:36:01 (2701)
ja labi grib tad var visu!
ir jabuut labam gribasspekam! riit saakshu sho dieeetu ceru ka izdosies! un megjinaasu tik pie labiem rezultaatiem! :)
Ilze / 2011-09-05 10:16:21 (2728)
Ievai un Annai .... Es šo diētu ieturu vismaz divas reizes gadā un vienmēr zupu nedaudz variēju. Sīpolus lieku mazāk vai daļu no kāpstiem aizstāju ar brokaļiem,tāpat tabasko mērci nekad neesmu likusi. Zupai vienmēr pielieku kādu deserta karoti mazprocenta krejuma vai balto jogurtu .Man svarīgi ,lai tā zupa būtu ēdama ,nevis mocīties un rīstīties. nedomāju ,ka tie pāris sīpolu vairāk vai mazāk nodzīs vēl kādu kilogramu. Daþkārt selerijas aizstāj ar seleriju sakni vai ritīgu sauju pētersīļiem . Zupu vāru dievas reizes nedēļā. sablenderēju un ledusskapī iekšā. Rudenī sēņu laikā pielieku klāt apceptas sēnītes. Tāpat arī kafiju dzeru ar pienu.Svaru zaudēju nu tā vidējia ap 3,5 kg. Nav ne nespēks ne galvas reiboņi.
kiki / 2012-02-12 11:08:55 (2858)
cik daudz tas zupas ir jāēd, vai visu izvārīto vienā dienā?
Sisii / 2012-03-15 03:49:46 (2899)
Vakar izvariju lielu katlu ar so negarsigo zupu un tagad mocos, pirmais skivis iet loti gruti, visu laiku rauj uz augsu. Nees,u es nekada pavare. neprotu to zupu padarit garsigaku, saliku piparus, sali, bet ta garsa ir loti pretiga. Mans merkis ir attirit organismu un zaudet kadus 2 kg tikai, veselibas del, ne izskata, tapec sanemsos un kaut ar visu vemsanu, bet izcinisu to lielo katlu, ko savariju
..i.. / 2012-03-28 10:19:18 (2918)
šodien sāku diētu...izvārīju lielu katlu ar zupu.man liekas gāršiga,ēdu kad gribas ēst. Papildus no rītiem paskrienu,un vingroju.Dzeru daudz ūdens,vismaz 2 litrus pa dienu ,vel tējas un kafiju.redzesu kā man veiksies...
DAiga / 2012-04-15 08:48:00 (2927)
Es ar rit sākšu šo diētu.Vakar visu sapirku.Ga garšo un kā ies ar svara nomešanu ,pastāstīšu vēlāk.
Larisa / 2012-04-19 01:42:54 (2931)
Zupa sanāca garšīga...ēdu 3 reizes dienā, jo vairāk negribējās. Šodien rit tikai otrā diena, bet nost jau gandrīz 2 kg. Bet tas ir uz liekā šķidruma rēķina, vakar uz tualeti nācās ļoti bieþi skriet..:) Ceru, ka izturēšu visas 7 dienas, jo neesmu pieradusi ēst vienu un to pašu nedēļu no vietas...Vispār jau šī ir pirmā diēta manā mūþā! Teikšu, ka ir ļoti patīkama viegluma sajūta, pat vakarā ,pēc darba dienas, kājas nebija smagas...
Karina / 2012-04-24 05:44:43 (2947)
Man sanaaca garda :) eedu otro dienu un veel vemt negribas :) Kad pirms kadiem gadiem 10 eedu,tad 3 dienas iztureeju :) redzes ,ka bus shoreiz! pa 1 dienu jau 1.5 kg ir nost hipp hipp uraa :)
DAiga / 2012-04-24 10:29:34 (2949)
Es izmeginaju so zupu,un esmu apmierinata ar rezultatu.Svaru zaudeju 4kg,un apkartmeros pa 5cm.Butu noteikti vairak ,bet man bija gruti ar to udens dzersanu.
JAu pirmajas dienas ir tada viegluma sajuta vederam.
Bet galvenais ka ir rezultats,un zupa ir ēdama.
ilze / 2012-05-08 10:41:37 (2960)
šodien sāku diētu, svars ir 55 kg, garums 160 cerams, ka nometīšus 3kg :) ziņošu kā iet
Selerija / 2012-06-04 01:29:52 (2976)
Esmu šo diētu izmantojusi 3 reizes, tā tiešām darbojas. Nevaru ciest selerijas, labprātīgi neēdu arī kāpostus un papriku un kam gan garšo vārīti sīpoli? Vienīgais iemesls izturēt šo ir rezultāts! Vēlos brīdināt dāmas ar nelielu lieko svaru - šī diēta var būt traumatiska. Mana trešā šīs diētas ievērošana beidzās ar sašūtu zodu. Diētu biju pabeigusi un nākamajā dienā pārāk strauji piecēlos, rezultātā zaudēju samaņu un atjēdzos no atsitiena pret vannasistabas grīdas flīzēm. Jāsaka, labi, ka ne ar zobiem pret podu! :) Vārdu sakot, esiet uzmanīgas un sekojiet līdzi pašsajūtai, tikko satumst acīs, pārtrauciet diētu un uzēdiet kaut ko saldu. Lai veicas!
Saby / 2012-06-13 11:45:38 (2989)
Labs.. :) Sakshu no ritdienas,man vajazdetu nomest kadus 5kg.. khe redzesim ka darbosies..ja bus iedarbiga ari uz mana kermena,tad ieteikshu talak parejam draudzenem kas man te cikst par tieveshanu.. :) PALDIES..