Banānu diēta
Tā ir stingra ātrā diēta. Diētu var ievērot ne ilgāk kā trīs dienas pēc kārtas. Trīs dienu laikā paredzamais svara zudums ir aptuveni divarpus kilogrami.
Pirms diētas uzsākšanas ieteicams konsultēties ar ārstu un ieklausīties savā pašsajūtā, jo uzņemtais barības apjoms būs ļoti neliels.
Ēdienkartes pamatā ir piens un banāni.
Dienas laikā paredzēts apēst ne vairāk kā trīs banānus un trīs glāzes piena ar zemu taku saturu. Šo pārtikas daudzumu sadali vairākās porcijās visas dienas garumā.
Eva / 2007-10-19 20:26:52
(105) ūdeni var lietot neierobežotā daudzumā?
susurs / 2008-01-09 21:53:21
(150) Nu šis varētu būt labs variants pirms svētku diētai:)
ups / 2008-04-03 10:59:06
(364) -3,5 , bet tie bija atrie kilogrami, uznemu atri un atri pazaudeju tagad uz olu dietu Brazilieshi chaposhu...olas varu est kaut simts diena:))) Vienigais nekadi nespeju sevi ierobezot no kafijas 3 tasem diena, bet bez cukura
ups / 2008-04-03 11:16:29
(365) ja udeni dzeru vismaz pusotra litra plus divas milzigas tases zalas tejas un divas -tris tases kafijas bet bez cukura, bez silta dzzeriena nespeju pamosties..:)))un kur nu vel bez kafijas:)))
Linda / 2008-04-05 12:43:25
(375) Pēc cik ilga laika šo diētu atkal var atkārtot?
GiGo / 2008-04-29 10:52:17
(442) Saku pēc pieredzes-praktiski sākot no pirmās dienas vakara uz 3 dienām (diētas laiku) aizņemat vietu WC ar iespēju tur tikt JEBKURĀ DIENNAKTS LAIKĀ...un tā nebūs 1 reize ... svars mīnus 3,5 kg (pa 3 dienām) un p....ļa jēla. :( bet ja vajag steidzami un esi ar mieru pacies TO visu...go ahead!
ilze / 2008-06-11 22:23:52
(542) man nebij shiis probleemas, par kuru runaa GiGo. un nav pirmaa reize, kad ieturu sho dieetu.
Leila / 2008-08-04 21:19:36
(636) svars peec tam neatgriezaas?
Mady / 2008-08-14 11:25:36
(665) Leila, tas atkarīgs no tā kā ēdīsi pēc diētas.
ja next day būs \"cielaviņa\", tad atnāks bez šaubām.
kiki / 2008-09-12 22:15:51
(736) pavisam noteikti,ka var...--Ūdens taču nesatur kalorijas;) un ar trīs glāzēm piena organismam būs par maz uzņemtā škidruma daudzuma ziņā..
tā kā ūdeni--droši ;)
mazaa / 2008-09-30 18:55:09
(788) 1. diena...hmm pagaidaam esmu apeedusi tikai divus banaanus un izdzeerusi vienu glazii piena...pat eest iisti negribaas :) un juutos labi...jau juutu ka veeders plakanaaks nedaudz...svaru diemzeel maajaas nav :( bet katraa zinjaa vismaz pagaidaam dieetu viegli ieveerot :) un nav nekaadu probleemu ar ieshanu uz tualeti kaa saka GiGo...vismaz pagaidaam
mazaa / 2008-10-01 13:03:37
(794) 2. dienas riits...esmu apeedusi pagaidaam tikai vienu banaanu :) dieeta patiik...jau redzu rezulaatu un juutos diezgan labi :) no riitiem bishk gruuti piecelties bet taa viss ok :) nav arii nekaadu probleemu ar tualeti kaa saka GiGo :) vakaraa uzrakstiishu veel
mazaa / 2008-10-01 18:15:55
(796) 2. dienas vakars...hmm veel atlicis apeest vienu banaanu un izdzert vienu glaazi piena :) nedaudz nogurusi briiziem jutos et taa viss ok :) riit (peedeejaa diena) zinjoshu veel...shodien nekaadas iipashaas svara mainjas vairs nejuutu :( bet bishk jau ir
Linda / 2008-10-08 19:17:16
(817) nu jā..klausoties šos komentārus,pašai pat gribās pamēģināt. Tikai ir bailes,vai ar to es neaizraušos un nebūšu apsēsta ar diētām..
Anastasija / 2008-11-11 21:21:49
(900) dieta slikta. esu ēdusi trīs nelielus banānus dienas garumā trīs dienas,un paliku resnāka par 2 kg. drausmas :(
Laura / 2008-11-17 09:31:18
(916) piena vietaa nedriikst dzert kefiiru? :(
nekadu pretenziju pret piena nav bet kefiirs garsiigaaks :P :(
shiny / 2008-11-19 10:02:27
(920) Es ar nolēmu pamēģināt! Zheel,ka paareejaas nav uzraadiijushas starta svaru! :( Shodien man 1. dieninja un svarinjsh ir 50 kg tad jau redzees cik buus peec triis dieninjam, 6dien no rita uzrakstiishu kaa man buus gaajis!
Gulbīc / 2008-12-01 14:30:48
(963) Ak, man šesiņ, vai ta no 50kg ir vēl ko nomest??? Tad jau nevajadzēs durvis vairs atvērt, varēs iziet cauri :) Mēs ar druženīt sāksim rīt :)
