Asinsgrupu diēta IV (AB) asins grupa
Ceturtā asinsgrupa ir visretākā un visjaunākā, tā sastopama tikai aptuveni astoņiem procentiem pasaules iedzīvotāju. Tās nosaukums ir noslēpums.
Organisma stiprās un vājās puses
- Ļoti jutīga imūnā sistēma, nenoturīga pret infekcijām
- Jutīgs gremošanas trakts
- Ietver sevī A un B asinsgrupu pozitīvās un arī negatīvās īpašības
Potenciālie veselības riski
- Sirds-asinsvadu sistēmas saslimšanas
- Mazasinība jeb anēmija
- Ļaundabīgi audzēji
Ēdienkarte
Ceturtās asinsgrupas īpašniekiem arī jāuzņem daudzveidīgs uzturs. Labvēlīga ietekme ir gaļai, zivīm, piena un sojas produktiem, riekstiem, graudaugiem, augļiem un dārzeņiem. Jāierobežo pākšaugu uzņemšana.
No dzērieniem ieteicama ir kafija, zaļā tēja, kumelīšu, žeņšeņa, mežrozīšu un ehinācejas tēja. Nevajadzētu dzert liepziedu, alvejas un sennas lapu tējas un uzlējumus.
Notievēšana
Lai izvairītos no liekā svara, no ēdienkartes jāizslēdz sarkanā gaļa, saulespuķu produktus, griķus, kviešus un kukurūzu.
Turpretī pret lieko svaru cīnīties palīdz zivis un jūras produkti, skābpiena produkti, ananāsi un citi augļi. No pārtikas piedevām iesaka izvēlēties papildus C vitamīna devas, cinku, selēnu, kā arī baldriāna ekstraktu un gremošanas enzīmpreparātus.
gigo / 2008-04-29 10:37:19
(440) patīkami apzināties, ka esmu \"retums\" :D Esmu viena no Pasaules 8 %!!!!!! Wow....
Mango / 2008-06-06 20:36:59
(530) Es arī esmu 4. grupa un nevaru iedomaties ka mes esam tik maz!
sasmar/ / 2008-07-06 21:15:00
(577) jaatsak nodot asini, ja mes esam tik maz...:)
Va\' vellos! / 2008-07-30 09:15:06
(623) Neticu,ka tik maz! Jo es daudzus tādus pazīstu,un
pati arī esmu IV (pie tam vēl Rēzus negatīva).
sogo / 2008-08-14 18:33:50
(671) Patiesība ir tāda, ka uz pasaules dzīvo ap 6% AB+ un ap 0.6% AB-, tā kā pēdēja komenta rakstītāja ir diezgan unikāla, ja neko nav sajaukusi. Pats esmu AB+. Bet par to nodošanu var īpaši nesteigties, jo teiksim AB+ der pilnīgi visas asnins grupas, bet paša asnins der tikai tādiem pašiem AB+... Ar AB- daudz labāk nav, jo viņu asinis der tikai AB+ vai AB-, bet viņiem pašiem der jebkuras asinis ar negatīvu rezusu (Rh-). Nav altruistu asinis... tā luk
greeneyes / 2008-09-21 19:59:27
(765) varēja jau pieminēt kaut ko pozitīvu ar\'...piemēram to, ka ātri dzīst rētas...
