Arbūzu diēta
Arbūzs jau sen pazīstams kā diētisks un urīndzenošs auglis, turklāt tas ir lieliski piemērots atslodzes dienām. Arbūza mīkstumu pa 300-400 gramiem 4-5 reizes dienā iesaka lietot pie hipertonijas, asinsrites traucējumiem, nefrītiem, podagras, aptaukošanās, aknu un žultsceļu saslimšanām un citos gadījumos.
Arbūzu diēta nav vēlama pie nierakmeņiem, cukura diabēta, smagām aizkuņģa dziedzera slimībām un dažām nieru saslimšanām. Diētas laikā rūpīgi seko savai pašsajūtai un pārtrauc diētu pie jebkurām nelabvēlīgām pašsajūtas izmaiņām.
Pilnīgu arbūzu diētu iesaka ieturēt ne ilgāk kā piecas dienas pēc kārtas. Šo piecu dienu laikā var lieliski attīrīt organismu no šlakvielām, liekā šķidruma un sāļiem.
Diētas pamatdoma ir vienkārša dienas laikā jāēd tikai arbūzs. Izrēķināt nepieciešamo daudzumu var tā puskilograms arbūza uz katriem desmit kilogramiem tava svara.
Ja otrajā diētas dienā nav nepatīkamu sajūtu (vēdera uzpūšanās, smaguma sajūtas un tamlīdzīgi), vari droši turpināt visas piecas dienas. Pēc šīm piecām dienām, lai organisms pakāpeniski pierastu pie vecā režīma, turpini vēl desmit dienu ciklu.
Šīs desmit dienas brokastīs ēd auzu biezputru ar sieru. Pusdienās gabaliņš zivs vai gaļas un dārzeņu salāti. Vakariņās liela arbūza porcija, viens kilograms mīkstuma uz 30 kilogramiem tava svara.
Parasti pirmajās piecās diētas dienās tiek zaudēti apmēram trīs kilogrami svara, bet nākamajās desmit dienās vēl aptuveni pieci kilogrami.
super! / 2007-05-05 18:28:33
(30) jee, gaidu arbuuzu sezonu, lai vareetu shito pameegjinaat! :))
ssss / 2007-06-20 13:10:18
(63) interesanti gan, pat ne pie kādiem diētiskiem apstākļiem, man arbūzu ēšana atstāj briesmīgu smaguma sajūtu kuņģī un pēc neilga brītiņa briesmīgi gribas ēst, jo liekas, ka kuņģī tikai ūdens šūpojas.
Grietiņš / 2008-04-28 00:43:48
(438) Vai no WC arī var tikt ārā? ;) :))
Jāsmejas / 2008-05-16 10:00:22
(485) Sadu dietu varetu izturet tikai anorektikis!
gudraa / 2008-06-09 13:47:07
(532) Ko juus tur ccikstiet!!!!:@
Nepatiik, nedariet..Neviens ar varu nespiezz, tikai dod kaadus prieksslikumus..
Tas, lai jums paliidzeetu!!
esiilija / 2008-07-01 03:08:14
(569) Pati labaakaa dieeta pasaulee!!!
1. eest negribaas vispaar.. un es pat parasti nespeeju piebeigt savu arbuuza porciju...
2. dieetas laikaa tieshaam pazaudeju visus 8 kg kaa soliits
3. un nebija arii taa, ka kilogrammi uzreiz peec dieetas beigshanas atgriezaas. Apmeeram 3 meeneshus svars nemainiijaas vispaar un arii peec tam tas mainiijaas tikai mana slinkuma deelj...
Bet nu IESAKU VISIEM!!! kaut vai tikai organisma attiiriiishanas delj.. tieshaam Super! ;)
Duuinna / 2008-07-10 10:36:38
(584) Man liekas drausmīga diēta :(
