Mēness fāzes un notievēšana

Mēness fāzu maiņai ir būtiska ietekme uz visu dzīvo dabu, tai skaitā – uz cilvēka organismu. Mūsdienu saspringtajā dzīves ritmā reti kuram ir laiks ieklausīties dabas un sava ķermeņa mijiedarbībā. Bieži vien gadās, ka it kā bez redzama iemesla dažas dienas uznāk palielināta apetīte vai pat ēšanas lēkmes, kas tikpat ātri kā parādījušās, pazūd. Tas var būt saistīts gan ar menstruālā cikla pārmaiņām, gan ar emocionālu vai fizisku stresu, bet vēl biežāk mūs ietekmē Mēness fāzes.

Jau no senatnes cilvēki ir izpētījuši, ka konkrētās Mēness dienās labāk veicas tie vai citi darbi, arī svara zaudēšanai un organisma attīrīšanai ir savas labvēlīgās dienas. Īpaši efektīvas ir atslodzes dienas vai gavēnis pēc Mēness kalendāra, jo šajās dienās zaudētais svars netiek atgūts, vielmaiņa tiek aktivizēta un organisma attīrīšana ir sevišķi veiksmīga.

Janvāris `08

30.janvāris plkst.7:03
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Februāris `08

7.februāris plkst.5:44
Jauns Mēness Ūdensvīra zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

14.februāris plkst.5:33
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

21.februāris plkst.5:33
Pilnmēness Jaunavas zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

29.februāris plkst.4:18
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Marts `08

7.marts plkst.19:14
Jauns Mēness Zivju zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

14.marts plkst.12:45
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

21.marts plkst.20:40
Pilnmēness Svaru zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

29.marts plkst.23:47
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Aprīlis `08

6.aprīlis plkst.6:55
Jauns Mēness Auna zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

12.aprīlis plkst.21:31
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

20.aprīlis plkst.13:25
Pilnmēness Skorpiona zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

28.aprīlis plkst.17:12
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Maijs `08

5.maijs plkst.15:18
Jauns Mēness Vērša zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

12.maijs plkst.6:47
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

20.maijs plkst.5:11
Pilnmēness Skorpiona zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

28.maijs plkst.5:56
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Jūnijs `08

3.jūnijs plkst.22:22
Jauns Mēness Dvīņu zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

10.jūnijs plkst.18:03
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

18.jūnijs plkst.20:30
Pilnmēness Strēlnieka zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

26.jūnijs plkst.15:09
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Jūlijs `08

3.jūlijs plkst.5:18
Jauns Mēness Vēža zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

10.jūlijs plkst.7:34
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

18.jūlijs plkst.10:59
Pilnmēness Mežāža zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

25.jūlijs plkst.21:41
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Augusts `08

1.augusts plkst.13:12
Jauns Mēness Lauvas zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

8.augusts plkst.23:20
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

17.augusts plkst.00:16
Pilnmēness Ūdensvīra zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

24.augusts plkst.2:49
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

30.augusts plkst.22:58
Jauns Mēness Jaunavas zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Septembris `08

7.septembris plkst.17:04
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

15.septembris plkst.12:13
Pilnmēness Zivju zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

22.septembris plkst.8:04
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

29.septembris plkst.11:12
Jauns Mēness Svaru zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Oktobris `08

7.oktobris plkst 12:04
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

14.oktobris plkst 23:02
Pilnmēness Auna zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

21.oktobris plkst 14:54
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

29.oktobris plkst 1:13
Jauns Mēness Skorpiona zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Novembris `08

6.novembris plkst.6:03
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

13.novembris plkst.8:17
Pilnmēness Vērša zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

19.novembris plkst.23:30
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

27.novembris plkst.18:45
Jauns Mēness Strēlnieka zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

Decembris `08

5.decembris plkst.23:25
Augoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

12.decembris plkst.18:37
Pilnmēness Dvīņu zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.

19.decembris plkst.12:29
Dilstoša Mēness ceturtdaļfāze.
Ieteicama atslodze 6 stundas pirms un pēc norādītā laika.

27.decembris plkst.14:22
Jauns Mēness Mežāža zvaigznājā.
Ieteicama atslodze 12 stundas pirms un pēc norādītā laika.



avene / 2008-01-24 11:33:15 (166)
hmm.. tās atslodzes stundas ir tādas pašas kā atslodzes dienas- ūdeni un zaļo tēju var dzert?
Laila / 2008-01-24 12:27:34 (167)
tas, cik lielu atslodzi ievērosi, ir Tavā ziņā - vari izvēlēties jebkuru no atslodzes veidiem - vienkārši vieglāku ēdienu, sulu vai tēju kūres utt., vai arī pilnīgu gavēni - rezultāts būs jebkurā gadījumā!
Sintija / 2008-01-25 14:46:28 (180)
sveiki!lasot šo kalendāru,man radās neskaidības vai esmu to pareizi sapratusi!tātad nakamā gavēšana ir 30.janv.,kur sākas jau no 1:03 naktī līdz 13:03.šīs ir tās stundas,kad jāietur gavēnis?un tāpat ir arī ar 7.februāri- jāgavē no 17:44 līdz 17:44,kur būtībā gavēšanas sākums laiks ir 6.februāra 17:44? vai es esmu pareizi izpratusi šo kalendāru?
Forsi! / 2008-02-07 15:46:28 (223)
Jā, pareizi! ;)
Inese / 2008-02-10 23:53:03 (234)
Sveikas malaciites!!!
Man ir tik viens jautaajums ssajaa sakaraa!!!
Vai Meeness visur mainaas vienaa laikaa???
Ir taa,ka lasu ssito kalendaaru un arii no februaara saakumu saaku ieveerot atslodzes dienas,bet man te U.K ir ar Latviju 2stundu starpiiba! Respektiivi kad jums ir pl18 man tik pl16 un nezinu man te jaaieveero mani laiki vai Latvijas laiki!!!
Varbuut kaada ir stipraaka astraloggijaa par mani!!!
zemene / 2008-02-19 20:42:42 (265)
tās divpadsmit vai sešas stundas ir kopā atslodze, vai
gan pēc?:)
to zemene / 2008-02-21 14:23:51 (267)
tas nozīmē, ka atslodze kopā būs vai nu 6+6 h vai 12+12 h ;) = 6/12 gan pirms NORÂDÎTÂ LAIKA, 6/12 gan pēc NORÂDÎTÂ LAIKA (tātad te jāveic aprēķini - jāparēķina gan atpakaļ, gan uz priekšu un parādīsies atslodzes laika posms ;)
BLONDÎNE / 2008-03-07 17:55:47 (301)
Tā. paskaidrojiet man lūdzu... KAS IR ATSLODZE?
koā to saprast?
Vita / 2008-03-13 13:15:10 (306)
Pilnīgi piekrītu šīm mēness fāþu diētām, jo es 2 mēnešu laikā esmu zaudējusi 10 kg svara. Vienīgi vēl jāpiebilst, ka esmu sākusi mazāk ēst un nelietoju cukuru, saldumus un maizi.
Kerijakera / 2008-04-18 13:29:56 (424)
sveikad meitenes! man ir jautaajums vai tas tik tieshaam darbojas? un lai buutu rezultaats ir jaavingro? jeb bez ingroshanas ar ir rezutaats? paldies... :)
liena / 2008-04-25 17:04:57 (434)
Tā visu esmu norakstījusi.Sākšu pielietot,tad jau manīsim kā iet,novēlu visām veiksmi,,,,,,,
Lelde / 2008-04-28 16:24:54 (439)
un cik kg var nodziit?? es shodien pirmo dienu ieveeroju :))
tad jau redzees kaa buus..
tik es iisti nesaprotu - es driikstu tikai dzert uudeni un eest arbuuzu?? tas ir viss??
Ess / 2008-05-28 09:35:33 (504)
Man šī būs jau trešā atslodzes diena pēc šī kalendāra. Pagaidām ir mīnus 2 kg, nav daudz, bet tomēr... Esmu arī sākusi mazāk ēst, nelietoju vairs cukuru - agrāk bez divām karotītiem vispār nevarēju ne tēju, ne kafiju iedzert... bet tā kā atslodzes dienās cukurs nav vēlams, tad pamēģināju bez, tagad esmu jau pieradusi! Tām, kas tikai domā sākt - tas tiešām darbojas :)
Linda / 2008-06-03 21:20:32 (521)
Es dzeru ūdeni, un dzeramo jogurtu..:) bet nezinu vai var vinu dzert..ko jūs sakat?
Ess / 2008-07-09 08:23:13 (580)
Kopš maija ievēroju šīs atslodzes dienas - protams ne tā, ka vispār neēdu šajās dienās, bet ēdu krietni, krietni mazāk, lai nebūtu pavisam bezspēks, piemēram, dzeru daudz sulas, ja pavisam nevar izturēt, tad apēdu mazo trauciņu salātus, kādu ābolu. Un rezultāts ir - mīnus 5 kg, pazudusi riepa no sāniem un vēdera, kopumā izskats ir tikai uzlabojies! un tas tikai no šīs vienas dienas nedēļā - fantastiski! Pārējā laikā ēdu, ko gribu un kā gribu, arī saldumus, čipsus, kūkas utt!
lulu / 2008-07-09 12:19:38 (582)
bet cik reizes ir jaiztur lai redzetu pirmos kaut vai mazos rezultatus?
Ess / 2008-07-15 08:16:01 (597)
jau pēc pirmās reizes es jutu atšķirību, pēc otrās trešās - mīnus 2 kg!!!!
Ess / 2008-07-15 08:16:34 (598)
Tagad - mīnus 4 kg!
just / 2008-07-16 10:04:03 (602)
Nu personīgi es - idzeru 2,5l ūdens un ēdu jebkādus dārzeņus un augļus neierobeþotā daudzumā (izņemot kartupēlus un banānus protams) ;) iedarbojas ;).
lulu / 2008-07-26 18:58:32 (620)
Sakiet vai dikti liela nelaime ja snaca izlaist so pedejo neesanas iso dienu? Un varbūt kādam ir labs padoms kā mēneša laikā sevi nenobeidzot var nomest 5 kg, loti loti gribas ielist skaistā kāzu kleitā! :)
lalala / 2008-07-31 22:05:16 (629)
Nevajag vakaraa eest! ar to jau tiks panakts daudz. + ja vel shiis dienas ieveros...!
Roze / 2008-08-01 21:30:01 (631)
Jā! šÎS ir labas. Maaan no aprīļa nost 14 kg. Bet ēdu kopumā mazāk. Reizēm ja ļoti gribas vai ir kādi svētki- arī kūkas. Stipri samazināju gaļu, kaut gan tā man ļoti garšo. Šjās fāþu dienās dzeru ūdeni, Tereško vai AnnA BergamanS zāļu tējas, īpaši Pūķa spēks, kura dod lielu enerģiju. Un kritums tieši fāþu dienās ir fantastisks!!!
Sani / 2008-08-14 16:21:48 (670)
Man šķiet, ka bez šīm ūdensdienām, kuras patiešām palīdz mūsu organismam atbrīvoties no liekā smaguma un sniedz patīkamu atslodzi, svarīgi ir arī ikdienā ēst veselīgi – sabalansētu, vitamīniem un minerālvielām bagātīgu maltīti. Es ūdensdienas ievēroju ne vien tādēļ, lai zaudētu kādu kg, bet gan tādēļ, lai justos fiziski labāk un vieglāk, pa laikam dotot savam organismam nelielu atslodzīti, bet ikdienā cenšos ēst veselīgi. Tādēļ vēlējos Tev ieteikt: Amaranth (Amaranthus) vai latviski saukts – amarants (labība, kas atbild par pareizu tauku vielmaiņu organismā, ir bagāta ar kalciju, dzelzi, magniju utt.), kā arī citus, īpaši jau ekoloģiski audzētos produktus, kas piepilda mūsu organismu ar burvīgu enerģiju :) Jo manuprāt tieši apvienojot veselīgas maltītes ikdienā ar mēness fāþu atslodzes dienām un pa retam pavisam cilvēcīgi ļaujoties gastranomiskajām izvirtībām, mēs jutīsimies fiziski apmierināti un garīgi spēvcīgi :)
Roze / 2008-09-28 19:06:20 (782)
tiem kuri dzivo arpus Latvijas, vajag paskatities meness fazu mainas, kaut vai Google. attiecigaja valsti. Anglu valoda informacija ir loti plasa. es loti daudz lasu tiesi anglu valoda par dietam un visam sim lietam
es / 2008-10-02 16:58:38 (798)
priekskam mums tas ir jāzina?Tas ir garlaicīgi par mēnes fāzēm!!
Iveta / 2008-10-06 12:59:51 (808)
Laikam, ka katram tas ir individuāli, bet man palīdzēja šī gada laikā tikt vaļā no 5kg. (ar visu mazkustīgo dzīvesveidu)
Iveta / 2008-10-06 13:01:00 (809)
Ar nepacietību gaidīšu 2009. gada kalendāru!
zane / 2008-10-21 09:30:35 (849)
vai atslodzes dienā izņemot ūdeni un zaļo tēju var dzert arī kaut ko citu?(piem.sulas)
saara / 2008-10-21 14:33:14 (850)
dietalogi saka ka veelu vakaraa neestu ir kults(stereotips) ka galvenais jau ir apeesto kaloriju daudzums ko dienaa uznjem un tas ir vienalga vai eed vakaraa vai nee.
ES / 2008-11-03 16:32:35 (881)
Man šķiet viss ir pareizi!!!:))
diana / 2008-12-16 19:25:08 (1003)
es esmu mezazis
laesa / 2008-12-16 21:42:07 (1005)
Es mēnešfāzēm sekoju, bet gavējusi tajās dienās vēl neesmu. Pamēģināšu vienkārši tajās dienās dzert tikai šķidrumu. Esmu novērojusi - kad ir dilstošs mēness - svars iet nost dubultā, bet var arī izmantot to laiku groþu atlaišanai! Kad to daru jaunajā mēnesī - puncis atkal pa priekšu iet!!! Varu ieteikt izlasīt grāmatu -Šautbīčas diēta! Daudz labu padomu un nekad nebūsiet badā! Tur labi izskaidrots par šķiedrvielām un tendēta tieši uz \'\'peldriņķa\'\' mazināšanu. Nekad nevarētu padomāties, ka cepti kartupeļi labāk iziet no organisma pieliekot skābu krējumu, jo veidojas šī šķiedrviela!!!
laesa / 2008-12-16 21:50:33 (1006)
Man labi sanāca tas padomāties:)! Gribēju vēl ieteikt - Drogās tieši tagad ir atlaide tai trīsfāþu tējas pakai Figura Slim - 5,....ls. Man patīk tieši ziemā viņu padzert, kad tie pāris kilogrami nemanot sēþas uz punča!
M.M.M. / 2008-12-18 12:29:42 (1010)
Kas to grāmatu Šautbīčas diēta ir sarakstījis?
laesa / 2008-12-18 22:57:32 (1012)
Tas ir Amerikāņu sirds dakteris - Artuhur Agastston, kurš uzskata, ka visas sirds slimības rodas no liekā svara uz vidukļa. Amerikāņiem tā ir lielākā problēmas vieta! Es to grāmatu apriju 2 dienās. Jo tur uz mums strādā psiholoģiski - stāsti iz dzīves:)! Nopirku dāvanai, bet atstāju sev! Tad nu tagad dalos ar to visiem mīļajiem, kas gri bišku sevi pakontrolēt!
Arvīds / 2008-12-19 22:28:35 (1018)
Paldies, ļoti noderīgi! :)
lila / 2009-01-23 12:40:31 (1126)
Vai nevarētu ievietot gavēņa dienas 2009.gadam?
Pārēdusies līgotāja / 2009-06-24 10:37:46 (1682)
Esmu jau vienu reizi gavējusi pēc šīs metodes. Palīdzēja. Tagad atkal esmu uzēdusi lieko svaru. Sākšu atkal. Tikai kalendāriem gan nevar īpaši uzticēties. Bieþi vien tas, kas atzīmēts kalendārā, nesakrīt ar to, kas ir redzams reāli pie debesīm. tāpēc es vienkārši savā kalendārā iezīmēju šos datumus un stundas un attiecīgi rīkojos.
Kukulīte / 2009-07-15 14:19:01 (1719)
Meitenes, man jautajums. No cik gadiem labak sakt ieturet sis atslodzes dienas? Negribas sakt parak agri vai kaitet vel augosam organismam. No cik gadiem aptuveni var sakt 16? 18? 15? 17? Ka jus domajat?
zane / 2009-09-13 23:10:03 (1790)
liels paldies autoram ideaali uzmeistarots darbs! :]
santa / 2010-02-10 01:18:15 (2111)
chau! Kur tad isti var atrast precizu laiku, cikos faze mainas? Paldies
oga / 2010-04-12 21:17:48 (2208)
Ludzu papildiniet ar 2010 gada kalendaru!
leila / 2010-05-11 11:43:03 (2242)
Lūdzu, lūdzu tādu pat kalendāru 2010.gadam
...margoša... / 2011-01-28 20:21:32 (2525)
...vai var dzert tējas???
es / 2011-02-21 16:28:58 (2543)
šogad nav 29 febr. vai 2011 gadam tādu kalendāra nav?

Jana / 2011-03-19 14:51:10 (2569)
www.notievet.weebly.com esat kaada lasiijusi sho? kaadi viedoklji, pieredze?
Dooooora / 2012-01-13 13:10:32 (2808)
šis jau nav 2012! Vai nevar ielikt šā gada kalendāru? Būtu labi
Kristine / 2012-03-11 14:14:23 (2895)
Shis kalendars ir 2008 gadam?
bucha / 2012-09-06 01:32:00 (3073)
http://spice.ucoz.lv/publ/60-1-0-3942
bucha / 2012-09-06 01:32:31 (3074)
ir tads