Pretcelulīta masāža
Medus masāža - labākais līdzeklis cīņā ar celulītu - Medus masāža ir viens no tiešām manāmi efektīvajiem pretceluīta masāžas veidiem. To var izpildīt gan salonā, gan tikpat efektīvi arī mājās. Pati metode ir nākusi no Tibetas un vairākus gadu tūkstošus veca, taču pēdējā laikā atkal atgūst popularitāti.
Masāžas efekta pamatā ir ādas mijiedarbība ar medū esošajām bioloģiski aktīvajām vielām, kā arī ...
Pretcelulīta masāža mājās - - Pirms masāžas seansa sagatavo ādu ar kontrastdušu.
- Masāžu sāc ar glaudīšanu virzienā no ceļgala uz augšu, kustību izdari ar pilnu plaukstu. Apglaudi visu masējamo ādas laukumu trīs četras reizes vieglām kustībām, tad tik pat stingrākām.
- Saņem pirkstos ādas rullīti un vel to pa kāju augšup vispirms pa kājas ārpusi, tad priekšējo, mug...
Dziļā masāža pret celulītu - Šie četri piedāvātie masāžas paņēmieni darbojas dziļāk nekā parasta virspusēja glaudīšana vai rīvēšana, spēcīgāk uzlabo asinsriti un aktivizē asinsvadu tonusu un saistaudus.
Ieteicams veltīt vismaz 10 minūtes katru dienu masāžas kustību izpildei, lai sajustu ādas un zemādas audu nostiprināšanos. Ar šīm kustībām vari masēt gan kājas, gan dibenu u...
Limfodrenāža un vakuummasāža - Limfodrenāža ir īpašs masāžas veids, ko izdara salonā vai rehabilitācijas centrā. Tam ir nepieciešama īpaša masiera kvalifikācija un prasmes. Iespējams izdarīt arī limfodrenāžu ar dažādu ierīču un aparātu palīdzību, taču ar rokām veiktai masāžai es dotu priekšroku.
Limfodrenāža ir ļoti efektīva procedūra pat tad, ja celulīts jau ir vēlīnās stadi...
Norīvēšanās kā pretcelulīta masāžas veids - Sausā norīvēšanās kombinējot ar pretcelulīta krēmiem, ēteriskajām eļļām un citiem pasākumiem pret celulītu var dot labus rezultātus, īpaši uzlabojot ādas vizuālo izskatu. Svarīgi ir procedūru izpildīt regulāri.
Sausā norīvēšanās stimulē limfas cirkulāciju un asinsriti. To izpilda, norīvējot celulīta zonas ar masāžas suku vai rupju frotē dvieli. ...
