Medus masāža - labākais līdzeklis cīņā ar celulītu
Medus masāža ir viens no tiešām manāmi efektīvajiem pretceluīta masāžas veidiem. To var izpildīt gan salonā, gan tikpat efektīvi arī mājās. Pati metode ir nākusi no Tibetas un vairākus gadu tūkstošus veca, taču pēdējā laikā atkal atgūst popularitāti.
Masāžas efekta pamatā ir ādas mijiedarbība ar medū esošajām bioloģiski aktīvajām vielām, kā arī īpašās refleksu terapijas masāžas kustības.
Masāžas laikā notiek strauja asinsrites uzlabošanās gan ādā, gan zemādas taukos un muskuļos. Paātrinās barības vielu un skābekļa transports, kā arī no vietas tiek izkustinātas iestāvējušās atkritumvielas.
Medū esošās vielas uzsūcas ādā, uz ādas palikušais medus uzsūc toksīnus, attīra ādas virsmu, padara ādu zīdainu, stingru un gludu. Medus brīnišķīgo efektu var sajust jau pēc pirmās procedūras.
Ieteicams veikt 15 medus masāžas seansus, katru otro (nevis katru!) dienu.
Kas vajadzīgs masāžai?
Masāžai nepieciešams tikai neliels daudzums dabīga, šķidra ziedu medus un stingra apņēmība. Ja vēlies, vari pirms masāžas medum pievienot dažus pilienus ēterisko eļļu pēc izvēles, parasti 5 pilieni uz tējkaroti medus. Labi piemēri ir citrusaugļu eļļas apelsīnu, greipfrūtu, citronu un citas, lavandas vai eikalipta eļļas. Vienam dibena un augšstilbu masāžas seansam pilnīgi pietiek ar divām tējkarotēm medus.
Kā veikt medus masāžu?
Lai sāktu medus masāžu, nelielu medus daudzumu paņem plaukstā un ar pliķējošām, vieglām kustībām uzklāj masējamā rajonā. Katru masējamo zonu masē atsevišķi vispirms pabeidz vienu, tad ķeries pie nākamās. Lipīgās plaukstas stingri pielīmē pie ādas un strauji atrauj tā arī ir medus masāžas pamatkustība. Ar katru reizi pliķēšanai jākļūst arvien straujākai un spēcīgākai piespied rokas cieši pie ādas un atrauj cik vien vari strauji.
Daļa medus uzreiz iesūksies ādā, daļa paliks uz plaukstām. Vēlāk uz ādas paliks pavisam plāns medus slānītis, bet plaukstās sakultais medus veidos baltu masu. Kad parādījusies šī baltā masa parasti pēc 5-10 minūšu masāžas vienā rajonā masāžu var beigt un turpināt masēt citu vietu.
Pēc masāžas medus jānoskalo siltā ūdenī ar mīkstu sūklīti. Āda obligāti jāieziež ar mitrinošu losjonu vai krēmu.
Pēc medus masāžas seansa uz ādas bieži vien paliek zilumi nebaidies, zilumi ātri pāriet. Galvenais, izturēt pirmos seansus, kas var būt īpaši sāpīgi, vēlāk āda pierod un sāpes mazinās. Un, neskatoties uz sāpēm un zilumiem, šis ir viens no efektīvākajiem pārbaudītajiem līdzekļiem pret celulītu.
Baiba / 2007-04-20 11:01:26
(2) Masāža pēc būtības traka, bet toties efektīva. Pēc pāris reizēm jau ir manāms uzlabojums. Prieks pašai un citiem. Iesaku saņemties un pamēģināt, ir tā vērts!
Zane / 2007-04-24 09:23:10
(11) Ja traka si masaza ir....bet ja pareizi dara tik traki nemaz nav!
Un rezultati ir daudz daudz labaki par pretcelulita kremiem vai kadam salona proceduram....
Es vienas tures laika zaudeju 15cm no dibena un 11cm no katras kajas!
inna / 2007-04-24 19:48:01
(17) 15cm nost?! nopieti??? buus jaameegjina, peec apraksta iisti nevar saprast, CIK saapiigi tas buus!
Mandariina / 2007-04-25 14:34:58
(22) Zane, no cik dienaam sastaaveeja Tava kuure ?
Anita / 2007-10-10 21:23:03
(97) Vai tad kādā salonā arī veic medus masāžu?
Seba / 2007-11-10 20:12:08
(120) Es uzsaaku sho masaazju shonedeelj. Pirmajaa reizee likaas nesaapiigi, kameer ar otro un tresho reizi likaas gan saapiigaaka, gan zilumi vairaak. Redzot zilumus, paliek bail, bet sheit rakstiitais liek nepadoties, jo pretceluliitu kreemi ne velna neliidz.
Peec 15 medus masaazjas seansiem, kad atkal driikst to uzsaakt, ja ir vajadziiba?
margarita / 2008-02-19 15:40:21
(264) Zilumi ir iespaidīgi...bet tas ir to vērts.
turēsimies, meitenes.Man jau 3.reize.Katru otro dienu, kad nedarbojos ar medu,uzlieku uz augšstilbiem zilo mālu masku, aptinu ar pārikas plēvu un 1h noturu. Efekts tiek pastiprināts.
Kristīne / 2008-02-27 14:57:35
(278) Vakar saaku sho masaazhas kursu! Saapiigi ir, zilumi arii, bet rezultaats manaams jau pat peec pirmaas reizes......ir to veerts - IESAKU!!! :)
Kristy / 2008-03-22 21:19:58
(327) nu jaaa sapiga gan+ uztaisiju veel vaksaciju uz kajaam :))
Ance / 2008-03-24 21:42:01
(332) Beidzot arī es saņēmos. Nu nav tik traki. Galvenais, lai pietiek pacietības šo procedūru veikt katru otro dienu. Kāds būs rezultāts - tad jau redzēs.
Alla / 2008-03-26 13:22:36
(341) Es gan daru savadak un ir tik pat efektiivi un bez zilumiem! Eju saunaa 2-3reiz nedelja, pec saunas sasmerejos ar medu un peec 10min skaloju nost! Aada ir burviiga, maigaaka un no celulita gandriz ne minjas paliek! Iesaku!
Iluta / 2008-04-01 15:08:19
(361) Nepiekrītu gan Margaritai,jo tikai pliķējot celulīts mazinās,kad eju pirtī,tad protams pēc mazgāšanās arī ieziešos ar medu un pēc tam to noskaloju,lai āda mīksta un gluda.
krista / 2008-04-04 08:52:26
(369) es gribētu uzzināt,kad atkal var atkārtot masāžu,pēc tā,kad jau ir veikti 15 seansi???
Liene / 2008-04-10 13:31:53
(395) Iesaku atbraukt pie manis pamaseties ar medu. Esmu masiere.10ls.28301076.
Grietuks / 2008-04-14 12:42:25
(402) Efektīgi. Kā bonuss klāt vēl nāk riktīgs roku augšdelmu treniņš!!! :) Tikai jautājums - pēc cik ilga laika pazūd mazie zilumi...? :(
Un līdz ar to \"dziļāks\" jautājums - vai tas maz ir labi, ka ir šie zilumi - tas tak liecina par to, ka plīst asisnvadi... :( Varbūt nemaz tik laba nav šī medus masāža...? :/
agita / 2008-04-17 21:23:51
(420) sāpes jau riktīgās,bet pēc tam tāda patīkama sajūta:)
un jā-zilumi:D:D:D
liiga / 2008-06-26 02:15:44
(558) man jua ar patiik shii masaazja.. tikai es nesitu gan.. vienreiz pasitu un man nepatika, baigie zilumi..)
sišanas vitā es daru tā- ieziezu medu visaas vietas kur nepiecieshams, un riktiigi aptinos ar paartikas pleevi arii pasitu taas vietas, bet tas ir nesaapiigi ar pleevi un nepaliek zilumu tad peec 2 h nonemu pleevi, nomazgaajos ar siltu uudeni. ada ir reaali maiga.. un es teikshu kad rezultaas arii ir.. peec 2 reizeem ieliidu savaas vecajaas biksees.. :))
taam kuraam bail no sisanas , lieciet pleevi! :)
liene / 2008-07-13 15:46:42
(589) cik ilgaa laikaa var pilniibaa dabuut ar to nost
?
Kristik / 2008-07-15 11:45:16
(599) Katra sieviete jau savadaka, tapec par laiku gruti spriest, bet jasaka, ka procedura nav tik sapiga, cik atri nogurst rokas no taas plikjeeshanas, bet rezultaats jau pamanaams no pirmaas nedeeljas. :)
Super!
Meitenes, nav ko eest bulcinjas ir jaaplikjee! :D
