Pirmā pārtikas atskaite
|
Tātad, mana pirmā atskaite:
Ņemot vērā, ka visas porcijas bija vismaz divreiz mazākas nekā es esmu pieradusi ēst, un kādas es ēdu vēl vakar, viss šis man likās tikai kā uzkoda. Diemžēl nespēju sev ieskaidrot, ka pietiek taču - organisms prasa vēl - dažādas garšas, aromātus, tās baudas, pie kā viņš ir pieradis… |
Hmm, pirmo reizi apzinātā mūža laikā esmu kārtīgi pierakstījusi visu, ko esmu apēdusi. Skaitīt kalorijas un nosvērt porcijas gan neesmu vēl morāli nobriedusi, lai cik iedvesmota arī nebūtu. Kas zin, varbūt ar laiku…Posted in Diēta un Uzturs |