Fitness, Pareizs Uzturs un Diēta
Mar
13

Garšas kārpiņas

Šodienas pārtikas atskaite:

  • Brokastīs tradicionālās divas pastētmaizītes ar svaiga gurķa šķēlītēm
  • Pusdienas ēdnīcā - panēta vistas fileja ar krabju salātiņiem
  • 3 trifeles, ciemojoties pie bijušajām kolēģēm
  • 1/2 Twix batoniņa kādu laiku pēc treniņa
  • Vakariņās divas sieradesas ar svaigiem gurķiem

Tātad - par tām kārpiņām. Man laikam viņas ir galīgi atmaigušas, jācer vismaz, ka nav atrofējušās.

Pēdējās nedēļas laikā tā esmu pieradusi pie mājas ēdiena, dārzeņiem, augļiem, visa tā mazliet vienveidīgā ēdiena, kas man garšo. Šodienas pusdienas man bija īsts šoks - vienkārši gribējās aiznest to porciju atpakaļ, vai vismaz redzēt to neprātīgi iemīlējušos cilvēku, kas to pārtiku gatavojis. Fileja pārsālīta, salāti trekni, viss tik ļoti smags… Jutos bēdīga par samaksāto naudu, bet vēl bēdīgāka par uzpūtušos un burkšķošo vēderu visas dienas garumā, kas laikam centās norādīt, ka nav ar mieru neko tādu ņemt pretī. Un, ticiet man, ja vēl uzkož trīs trifeles ar bumbieru garšu - sāk šķebināt ne pa jokam.

Kopumā apskatu atskaiti - šķiet, ka apēsts daudz. Bet šodien bija pirmā diena, kad nejutu izsalkumu, pat pēc sportošanas ne. Pat vakariņas paēdu tikai tāpēc, ka sen nebija ēsts un tukšu kuņģi iet gulēt vē neesmu nobriedusi. Turklāt spēka ir pietiekoši un sajūta tiešām jauka, kad arī dienas vidū vidukļa apkārtmērs ir 67 centimetri. Jūtos apmierināta.

Posted in Diēta un Uzturs |

Leave a Comment

Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.