Fitness, Pareizs Uzturs un Diēta
Mar
12

Pazudušais kilograms

Tātad - šodien bija izdevusies pirmdiena. Visi plāni izpildīti, pašsajūta virs vidējā, garastāvoklis optimisma pilns. Parādās cerība uz viena sena, bet ļoti uzstājīga sapņa piepildījumu - pacelties spārnos… Trenažieru zāle atkal tiek izlaista (tas ir vienīgais, uz ko reaģē mana sirdsapziņa), diēta - tāda - nekāda. Taču tad, kad viss pārējais rit kā pa sviestu, tas pat nešķiet tik aktuāli.

Turklāt svari (laikam jau pēdējo dienu salīdzinoši trūcīgās pārtikas dēļ) rāda sen neredzētu skaitli - 62!!!

Tātad šodien:

  • Brokastīs divas pastētmaizes ar svaiigu gurķi
  • Divi bumbieri dienas laikā
  • Vēlās pusdienas no trim siera desām + trim tomātiem ar sāli un kečupu
  • Divas šķēlītes siera un 3 ekstra plānas šķēlītes kūpinātas liellopu gaļas no vakuumiepakojuma. Tas tā - apetītes apmānīšanai vakariņu vietā.

Šorīt atkal jutu tukšo sajūtu vēderā, taču ar laiku tā pierimst; izskatās, ka ir cerība un to, ka mans izstaipītais kuņģis sarausies.

Posted in Diēta un Uzturs |

Leave a Comment

Please note: Comment moderation is enabled and may delay your comment. There is no need to resubmit your comment.