Fitness, Pareizs Uzturs un Diēta
Nov
21

Dzīvnieku SOS vajag steidzamu palīdzību!

Pavisam īsi un nopietni - Dzīvnieku SOS vajadzīga mūsu visu palīdzība!

“No šodienas tika apturēts Dzīvnieku SOS karstais telefons.” - tā sākas ziņa kādā no forumiem…

Dzīvnieku SOS ir milzīgos parādos - rēķini no dažādām klīnikām - par sakropļotu, notriektu, izmestu, slimu dzīvnieciņu ārstēšanu; par klaiņojošu kaķu sterilizāciju; par palīdzību vājākajiem…

Diemžēl Dzīvnieku SOS nesaņem pilnīgi nekādu atbalstu ne no valdības, nedz Rīgas Domes - viss lielais darbs turas uz ziedotāju pleciem : ( Trūkst gan naudas, gan cilvēkresursu, gan dzīvnieku barības, gan būru, kuros savākt dzīvnieciņus. Nav arī patversmes, kur viņiem dzīvot, līdz tiek atrastas mājas…

Pašlaik parāda lielums mērāms nu jau piecciparu skaitlī. Rīgas Dome atteica lūgumu pēc palīdzības. Atteica arī “Līču” patversme, kurai, atšķirībā no DzSOS, Dome piešķir naudu, un kur domnieki arī ieteica vērsties. Palīdzēt varam tikai mēs - iedzīvotāji, kas nespēj viealdzīgi noskatīties dzīvnieku ciešanās.

Organizācijā darbojas brīvprātīgie, kas ziedo savu laiku un līdzekļus dzīvnieku glābšanai. Un tas TIEŠĀM ir vajadzīgs - jau uz karsto telefonu vien ienāk vairāk kā 100 zvani dienā… Diemžēl visiem palīdzēt nav DzSOS spēkos, un pašlaik situācija izskatās pavisam bēdīga… : ( Tik daudz dzīvnieciņu tiek atstāti bez pajumtes, jo “krīze” skar visus un pirmie cieš tie, kas paši nespēj par sevi parūpēties.

Ja ir iespēja atbalstīt, konts ziedojumiem:

Dzīvnieku aizsardzības biedrība “DzīvniekuSOS”
Juridiskā adrese: Volguntes iela 6/8, Rīga, LV-1046
Reģ.Nr. 40008105469
AS Hansabanka
LV77HABA0551014358802

Izplatiet šo informāciju tālāk, dodiet ziņu draugiem, radiem, paziņām, galu galā - darba devējiem. Jebkurš atbalsts būs noderīgs!!!

Paldies visiem, kas ziedos kaut nedaudz šajā pirmssvētku laikā!
Mēs nedrīkstam pieļaut, ka tiek sagrauts viss, kas tik ilgi veidots!

vairāk lasiet te:
Dzīvnieku SOS mājas lapa: http://www.dzivniekusos.lv/
diskusija: http://sap.lv/index.php?t=41998

Posted in Idejas un Pārdomas, Sports un Fitness, Diēta un Uzturs | 1 Comment »

Jan
29

Ģenerāltīrīšana

Šoreiz runāšu par sava mīļā organisma attīrīšanu.

Esmu pamanījusi, ka lielai daļai cilvēku augošā mēnesī palielinās apetīte, bet dilstošā rīšanas vēlme pāriet pati no sevis. Mēness fāzu ietekmi uz organismu noliegt nav iespējams - tā ir zinātniski pierādīta. Izskatās gan, ka nav daudz cilvēku, kas savā organismā ieklausās un šīs pārmaiņas piefiksē. Šis fakts mani iedvesmoja pamēģināt ko jaunu - ievērot atslodzes dienas pēc Mēness kalendāra. Tā kā tuvākā atslodze jāuzsāk tieši šonakt un tā ilgst tikai līdz rītdienas 13:03 dienā, domāju, ka pirmajai reizei nebūs grūti izturēt.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | 1 Comment »

Jan
28

Iedvesmas diena

Ieskatījos te, dienasgrāmatā un pilnīgi vai sabijos - tik sen nekas nav rakstīts!
Turklāt tik daudz ir noticis pa šo laiku, lai arī - no otras puses - nekas pārāk sevišķs arī nav gadījies.

Kopš oktobra mana forma nekur nav zudusi. Ja nopietni, pirms Ziemassvētku brīvlaika svēru 55 kilogramus. Protams, ar piebildi - PIRMS Ziemassvētku brīvlaika : ) Svētki, neliels ceļojums, romantika, daudz gardumu un pilnīgs paškontroles trūkums mani atmeta stipri vien atpakaļ un šorīt biju 56kg smaga.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Sports un Fitness, Diēta un Uzturs | No Comments »

Oct
6

Ēšanas traucējumi

Šodien ir otrā diena pēc kārtējā stresa un otrā diena, kad esmu kapitāli norāvusies no savas pareizās ēšanas, mērķiem un vispār - visa veselā saprāta.
Sēžu mājās, nedaru neko un štopēju iekšā visu, kas pagadās pa rokai. Tā kā vakar mājās bija ciemiņi, ir arī tādas lietas, ko Normā nekad nepērku un neēdu, toties tagad varu rīt bez apstājas…

Bāc, un trakākais, ka nevaru un pat negribu apstāties!
Labi, es neesmu īpaši līdzsvarota personība, bet nu šoreiz jūtos traki.
Tāpēc pastāstīšu par to, kas līdz šim ir noklusēts - manām ne pārāk veselīgajām attiecībām ar pārtiku gadījumos, kad pagadās kāds notikums, kas izrauj mīksto paklājiņu no kājapakšas un noliek mani uz pakaļas.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | 19 Comments »

Sep
23

Rudens atspēriens - turpināšu tievēt

Rudens pienāk nemanot.
Šogad atkal tas pats - zeltainās lapas, maigā saulīte, jau mazliet vēsais vējš, kas mijas ar lietu, dubļiem, slapjiem lietussargiem un netīriem zābakiem.
Vārdu sakot, man nu galīgi nepatīk. Gribu vasaru atpakaļ. Vēl labāk - nevs atpakaļ, bet visu laiku, non-stop vasara! Pat mācīties un strādāt būtu prieks!

Vienu brīdi jau biju nolēmusi padoties ar visu savu tievēšanu un palikt pie tā, kas ir - malziet svārstīgajiem 59 kilogramiem.
Bet laimīgu un ne tik laimīgu apstākļu sakritības rezultātā nolēmu mazliet paturpināt, jo izskatās, ka mazliet samazināt to, ko ēdu un vairāk pakustēties nemaz nebūtu tik grūti.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | No Comments »

May
28

Uztura bagātinātāji

Tie, kas mani pazīst vai ir par šo tēmu ar mani runājuši, labi zina manu kategorisko un dažreiz arī agresīvo attieksmi, pieminot UB - uztura bagātinātājus.
Precīzāk, attieksmi pret izplatītājiem, ar kuriem tas viss nesaraujami saistās.

Mans bonuss - man ir gan zināšanas, gan noformulēts viedoklis, tapēc mani nav viegli pārliecināt par to, ka kaut kas mistisks DARBOJAS kā brīnumlīdzeklis, īpaši, ja sastāvs ir tieši tāds pats kā aptiekā nopērkamam (turklāt vismaz 5x lētāk) preparātam!

Īpaši tad, ja pārliecinātājs pats gūs materiālu labumu no mana pirkuma, ir uzmācīgs, ietiepīgs un izmanto tās frāzes, ko es jau zinu no galvas, piedevām neko nezinot nedz par pašu produktu - tā sastāvu un darbību, bet zinot tikai to, ka visas mani interesējošās lietas ir “firmas noslēpums”…

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas | 4 Comments »

May
26

Depresija vai slinkums?

Ai, negribas pat neko rakstīt…

Mēnesis jau apkārt, ko es esmu bez jebkādiem sirdapziņas pārmetumiem noslinkojusi… Sporta klubs laikam jau aizmirsis kā es izskatos, ēdu nu tā - jebkurā gadījumā - ne-diētiski…

Un tas vēl būtu sīkums. Ja vien gribētos darīt vismaz kaut ko citu.

Bet asaras birst kā pupas - pa dienu, pamostoties naktī, cilvēkos vai vienai esot. Nav īsti labi ar mani.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas | 1 Comment »

May
19

Vingrošanas riņķis

Šodien salasījos forumos visādus brīnumus un padomāju, ka varbūt jānopērk vingrošanas riņķis?

Nu tāda uzparikte, ko griež ap vidukli, zināt? Griezt gan vēl nemāku, bet nu uznāca kripatiņa entuziasma.

Vārdu sakot, esmu izstaigājusi lielos rimīšus un maximas, kurās likās, ka esmu redzējusi tādu lietu, bet tur par mani tikai pabrīnījās - kam man tāds?

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Sports un Fitness | 14 Comments »

Apr
26

Tievēšanas mīnuss

Šodien beidzot atradu tievēšanas (nu vismaz saprātīgas tievēšanas, kā tas IR manā gadījumā) negatīvo aspektu!

Nevarētu teikt, ka īpaši piepūlējos meklēt kaut ko nejauku visā procesā, bet sanāca pavisam nejauši atrast negatīvo procesa rezultātā.

Pateikšu mazliet priekšā, tas notika brīdī, kad savai jaunākajai /visdārgākajai/ jostai dūru jau trešo papildcaurumu…

Tātad - drēbes krīt, karājas, ļurkājas, vienkārši nestāv un ir par lielu!!! Grrr… Vecās jau kaut kur pačibējušas /vispār neatceros, ko agrāk vilku mugurā/, jaunās vēl nav nopirktas, bet tās, kas ir - neder.

Turpināt Lasīt Šo Ierakstu »

Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | 3 Comments »

Apr
14

Ploome.Com ir atklāta!

Šodien beidzot tika piebeigts ploome.com dizains, palaistas pirmās sadaļas, neskaitot dienasgrāmatu.

Tagad lasiet arī jaunās sadaļas - receptes un diēta!

Drīz jaunā mājaslapa veselīgam dzīvesveidam apaugs ar rakstiem arī par veselīgu uzturu, fitnesu, lieko svaru un celulītu, kā arī vērtīgu informāciju un padomiem - tikai mazliet pacietības!

Priekšā liels darbs un, tādēļ ceru uz sapratni, atsaucību un kritiku. Visi jūsu padomi un ieteikumi tiks unklausīti un iespēju robežās ņemti vērā.

Posted in Idejas un Pārdomas | No Comments »

Nākamā Lapa »