|
Pašsajūta joprojām turas ne pārāk laba, sporta zālei neatliek spēka un laika, viss pārējais kaitina un tracina. Pozitīvais - šodien saņēmu vēl vienu vērā ņemamu komplimentu par to, ka esmu notievējusi. Nolēmu, ka, ja iesnas mazināsies, varētu no nākamās nedēļas atsākt sportot. Svari stabili turas uz 61 kg atzīmes, šorīt pat mazliet svārstījās uz 60 kilogramu pusi… Nav slikti. |
Posted in Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Pirmkārt, biju pārsteigta, ka veģetāriešiem pieejami un “atļauti” tik daudzi garšīgi un interesanti ēdieni! Līdz šim laikam biju stereotipu ietekmē, ka veģetārieši grauž salātlapas un uzkož kādu svaigu gurķi. Bet te, tulkoju un jūtu, ka bez maz vai siekala jānotecina, ciik fantastiski sautējumi, sacepumi, mērces un citi ēdieni pagatavojami pilnīgi bez gaļas! |
Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Izmantojot garās Lieldienu brīvienas, piektdien un sestdien devos ekskursijā uz Igauniju. Pateicoties lieliskajam gidam un labajam garastāvoklim, viss bija tiešām jauki un interesanti. Taču mana Lieldienu “diēta”!… Īstenībā atliek vien nošausmināties. Morālo kompensāciju šoreiz nesagādā pat tas, cik daudz tika nostaigāts kājām. |
Posted in Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Tātad, te būs pēdējo dienu kopsavilkums. Svētdiena, 1.aprīlis:
|
Posted in Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Pirmajā dienā universitātē pirmais, ko dzirdēju no grupasbiedra, bija “Tu neesi baigi notievējusi?” Biju pārsteigta par jautājumu, bet nu mazliet jau siltāk ap sirdi palika - kāds pamana… Atnākot mājās, likos uz svariem un, neskatoties uz jau paēstajām pusdienām tie rādīja… 61 KILOGRAMU!!! Tādu skaitli es jau tik sen nebiju redzējusi! Prieks, protams, ne pa jokam! |
Posted in Sports un Fitness | No Comments »
|
Man jau tā apmeklēšana ir kļuvusi par obligātu tradīciju, tāpēc, neskatoties un puņķošanos un ne pārāk labo pašsajūtu nolēmu tradīcijas nepievilt. Pasākums, kā jau vienmēr, ar saviem plusiem un mīnusiem. |
Posted in Idejas un Pārdomas, Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Viss sākās ar tīri fizioloģiskas dabas pārtraukumu sportošanā, kam pievienojas tīri fizioloģiskas dabas apetītes kāpums. Tad vēl pievienojās personīgas neveiksmes un sīkas/ne tik sīkas problēmas, kas vispār atsit jebkādu vēlmi darboties un kustēties no vietas. Diemžēl, kad jūtu uzmācamies depresīvu noskaņojumu, man nezūd apetīte - tādā ziņā apskaužu tos, kam pie slikta garastāvokļa zūd gribēšana ēst. Tam visam seko dabisks imunitātes kritums, kura rezultāts - temperatūra, iesnas, piepampušas mandeles, briesmīgas iesnas un bezspēks… Te nu es esmu - tāda, nekāda. Bet man ļoti nepatīk slimot. |
Posted in Idejas un Pārdomas | No Comments »
|
Viss sākās pagājušo sestdien, kad atgriezās mans dārgais - aizgājām vakariņās - nebūt ne veselīgās vai diētiskās. Tad nākamajā dienā mājās bija jāpasūta pica, pēc pāris dienām atkal. Gaļa noteikti jāēd vairākas reizes dienā, katru reizi ar kādām piedevām vai maizīti. |
Posted in Idejas un Pārdomas, Sports un Fitness, Diēta un Uzturs | No Comments »
|
Es esmu reāliste - zinu, ka vairāk par piecām reizēm dienā es viņām nepieskaršos - no tām četras būs, lai pārbīdītu viņas no viena istabas gala uz citu… |
Posted in Sports un Fitness | No Comments »
|
Ekskursija izvērtās ļoti saulaina un jautra, izstaigājām pilsētas centru, piesmējām gotiņas, apskatījām jaunākās “dekorācijas” krastmalā, vārdu sakot, labi pavadījām laiku. Neskatoties uz to, ka visas fiziskās izdarības mazliet apgrūtināja augstpapēžu zābaki un svārki (ak, cik es esmu praktiska - nenopriecāties!), svaigs gaiss un jautrība darīja savu - rosināja apetīti… Te nu arī bija mans pirmais hot-dogs, pirkts benzīntankā mājupceļā. Bet to es sev piedodu. |
Posted in Diēta un Uzturs | No Comments »
|
« Iepriekšējā Lapa Nākamā Lapa » |
Tāda sagurusi diena šodien.
Pašlaik viena neliela projektiņa ietvaros esmu pieķērusies (un jau arī pabeigusi) recepšu tulkošanu, precīzāk - 
Priecīgas un siltas Lieldienas!
Atkal esmu ķērusies pie savas smukās, zilās kladītes un pieskicēju katru dienu apēsto.
Izlēmu, ka pietiek slimot un staigāt pa ārstiem. Apnikusi tā slinkošana un nespēks. Jāceļas un jādara kaut kas sevis labā, piemēram, jāaiziet līdz universitātei un vēlāk arī sporta zālei - tad arī pašsajūta uzlabosies.
Šodien Ķīpsalas hallē notika ikgadējais World Fitness Federation rīkotais Eiropas kauss fitnesā, pirmais lielais Federācijas pasākums šogad, turklāt atkal - Rīgā.
Uhh, kaut kā galīgi neiet uz priekšu mans tievēšanas maratons. Esmu jau sabēdājusies galīgi…
Uhh, nu jau pagājusi gandrīz nedēļa, kopš vairs nepierakstu apēsto.
Stāsts būs par to, kā cilvēki sevi māna - nopērk sporta kluba abonementu un domā, ka no tā vien kļūs slaidāki un vingrāki, nopērk velotrenažieri mājās, un skaista auguma vietā iegūst jaunu drēbju pakaramo (labākajā gadījumā) vai putekļu krātuvi…
Lai arī rīts likās apmācies un nejauks, pat taisījās uz lietu, ap pusdienlaiku sāka skaidroties un diena bija jāizmanto lietderīgi - devāmies nelielā raudzīgā izbraucienā uz Ventspili, apciemot govis.