<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.2.1" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Fitness, Pareizs Uzturs un Diēta</title>
	<link>http://www.ploome.com/blogs</link>
	<description></description>
	<pubDate>Wed, 30 Jan 2008 20:28:42 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.2.1</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Spainis marmelādes :)</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/spainis-marmelades/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/spainis-marmelades/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Jan 2008 20:25:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sports un Fitness]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/spainis-marmelades/</guid>
		<description><![CDATA[Nu ko - pirmā atslodzes diena izturēta!
Biju plānojusi no rīta ilgāk pagulēt, lai nebūtu ilgi jāmokas bez brokastīm, taču ir cilvēki, kam vienmēr man jāpiezvana visnepiemērotākajā brīdī - tā arī šoreiz - pamodināja mani stipri paagri. Nu nekas, iedzēru savu zarnu skrubi, pašiverēju pa māju, sadarīju diezgan daudz dažādus sīkus darbiņus, kam parasti neatliek laika. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/spainis-marmelades/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ģenerāltīrīšana</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/generaltirisana/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/generaltirisana/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jan 2008 19:25:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Idejas un Pārdomas]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/generaltirisana/</guid>
		<description><![CDATA[Šoreiz runāšu par sava mīļā organisma attīrīšanu.
Esmu pamanījusi, ka lielai daļai cilvēku augošā mēnesī palielinās apetīte, bet dilstošā rīšanas vēlme pāriet pati no sevis. Mēness fāzu ietekmi uz organismu noliegt nav iespējams - tā ir zinātniski pierādīta. Izskatās gan, ka nav daudz cilvēku, kas savā organismā ieklausās un šīs pārmaiņas piefiksē. Šis fakts mani iedvesmoja [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/generaltirisana/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Iedvesmas diena</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/iedvesmas-diena/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/iedvesmas-diena/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jan 2008 18:37:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Idejas un Pārdomas]]></category>

		<category><![CDATA[Sports un Fitness]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/iedvesmas-diena/</guid>
		<description><![CDATA[Ieskatījos te, dienasgrāmatā un pilnīgi vai sabijos - tik sen nekas nav rakstīts!
Turklāt tik daudz ir noticis pa šo laiku, lai arī - no otras puses - nekas pārāk sevišķs arī nav gadījies.
Kopš oktobra mana forma nekur nav zudusi. Ja nopietni, pirms Ziemassvētku brīvlaika svēru 55 kilogramus. Protams, ar piebildi - PIRMS Ziemassvētku brīvlaika : [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/iedvesmas-diena/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Diētas rezultāti + velotrenažieris!</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rezultati-neizpaliek-man-beidzot-ir-velotrenazieris/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rezultati-neizpaliek-man-beidzot-ir-velotrenazieris/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Oct 2007 17:22:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Sports un Fitness]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/rezultati-neizpaliek-man-beidzot-ir-velotrenazieris/</guid>
		<description><![CDATA[Nu kopš pēdējā ieraksta esmu laimīgi saņēmusies un pārmaiņas atkal pamazām iet uz labo pusi! Šorīt bija 57.5 kilogrami uz svaru skalas, apmēram tāpat kā lielāko daļu pēdējo rītu. Plus vēderiņš no rītiem izskatās smuki plakans un vispār - kaut kā vēl turas tā apņemšanās, ka rezultāts būs.
Tātad - par ēšanu - mana diēta darbojas [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rezultati-neizpaliek-man-beidzot-ir-velotrenazieris/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ēšanas traucējumi</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/esanas-traucejumi/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/esanas-traucejumi/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Oct 2007 17:15:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Idejas un Pārdomas]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/esanas-traucejumi/</guid>
		<description><![CDATA[Šodien ir otrā diena pēc kārtējā stresa un otrā diena, kad esmu kapitāli norāvusies no savas pareizās ēšanas, mērķiem un vispār - visa veselā saprāta.
Sēžu mājās, nedaru neko un štopēju iekšā visu, kas pagadās pa rokai. Tā kā vakar mājās bija ciemiņi, ir arī tādas lietas, ko Normā nekad nepērku un neēdu, toties tagad varu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/esanas-traucejumi/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Rudens atspēriens - turpināšu tievēt</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rudens-atsperiens-turpinasu-tievet/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rudens-atsperiens-turpinasu-tievet/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 23 Sep 2007 17:05:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Idejas un Pārdomas]]></category>

		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/rudens-atsperiens-turpinasu-tievet/</guid>
		<description><![CDATA[Rudens pienāk nemanot.
Šogad atkal tas pats - zeltainās lapas, maigā saulīte, jau mazliet vēsais vējš, kas mijas ar lietu, dubļiem, slapjiem lietussargiem un netīriem zābakiem.
Vārdu sakot, man nu galīgi nepatīk. Gribu vasaru atpakaļ. Vēl labāk - nevs atpakaļ, bet visu laiku, non-stop vasara! Pat mācīties un strādāt būtu prieks!
Vienu brīdi jau biju nolēmusi padoties ar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/rudens-atsperiens-turpinasu-tievet/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vasaras brīvdienas</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/vasaras-brivdienas/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/vasaras-brivdienas/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jul 2007 16:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/vasaras-brivdienas/</guid>
		<description><![CDATA[Tiem asprāšiem, kas apjautājas, vai no saviem tablešu eksperimentiem vēl neesmu atdevusi galus, varu atbildēt - tepat vien esmu. Pavisam dzīva. Un tablešu eksperiments neizdevās tik veiksmīgs, kā bija plānots - drīz pēc lietošanas sākuma smagi saaukstējos, pāris nedēļas noslimoju un visu šo padarīšanu nācās piespiedu kārtā pārtraukt.
Kas vēl labs pa šo laiciņu noticis?
Pirmkārt, ir [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/vasaras-brivdienas/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Suminu ar jauno Prezidenta kungu!</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/suminu-ar-jauno-prezidenta-kungu/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/suminu-ar-jauno-prezidenta-kungu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 May 2007 18:34:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/suminu-ar-jauno-prezidenta-kungu/</guid>
		<description><![CDATA[Tas laikam ir svarīgāks jaunums nekā tas, ka man šodien rit otrā diena no tablešu lietošanas sākuma.
Man tiešām PRIEKS, ka cilvēks no manas sugas, kolēģis (kopā nekad neesam ne tuvu strādājuši, bet tas ir mediķu kaitīgais ieradums visus savējos apsaukāt par kolēģiem) ir kļuvis par valsts prezidentu. Lai nu kā - tas tiešām bija labākais [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/suminu-ar-jauno-prezidenta-kungu/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Lietotāja. Pirmā diena</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/lietotaja-pirma-diena/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/lietotaja-pirma-diena/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 May 2007 20:41:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Diēta un Uzturs]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/lietotaja-pirma-diena/</guid>
		<description><![CDATA[Esmu attapusies pēc pirmdienas vājprātīgā pasākuma, jūtos labi, dzeru daudz ūdens un šodien ielietoju pirmo kapsulu.
Tā kā rīts bija agrs, iedzēru kapsulu jau ap 6:00, kā norādīts - pusstundu pirms ēšanas, tukšā dūšā. Pirmās pārmaiņas sajutu jau pēc minūtēm 10.
Sajūta tāda, it kā es - kafijas nelietotāja - būtu izdzērusi apmēram litru melnas, stipras kafijas&#8230; [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/lietotaja-pirma-diena/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Uztura bagātinātāji</title>
		<link>http://www.ploome.com/blogs/raksti/uztura-bagatinataji/</link>
		<comments>http://www.ploome.com/blogs/raksti/uztura-bagatinataji/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 May 2007 16:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>laila</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Idejas un Pārdomas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.ploome.com/blogs/raksti/uztura-bagatinataji/</guid>
		<description><![CDATA[Tie, kas mani pazīst vai ir par šo tēmu ar mani runājuši, labi zina manu kategorisko un dažreiz arī agresīvo attieksmi, pieminot UB - uztura bagātinātājus.
Precīzāk, attieksmi pret izplatītājiem, ar kuriem tas viss nesaraujami saistās.
Mans bonuss - man ir gan zināšanas, gan noformulēts viedoklis, tapēc mani nav viegli pārliecināt par to, ka kaut kas mistisks [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.ploome.com/blogs/raksti/uztura-bagatinataji/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
